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遅筋
の検索結果 (10,000件 9921〜 9940 件を表示)
走るより早歩きが効果的で本当ですか？
…私はダイエットの為に週３度ほど１時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。 しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…
スピリチュアルな本で、良書、古典と呼ばれているものを教えてください
…スピリチュアルを学んでいます。 イギリスの三大霊訓の「シルバーバーチの霊訓」「ベールの彼方の生活」「インペレーターの霊訓」は読みました。 あと、「霊界通信イエスの少年時代 ...…
10～11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10～11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5～6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
テニスに必要な能力(筋力、持久力、動体視力etc）の鍛え方と柔軟(ストレッチ)について
…今年からテニス(硬式)をはじめた高1(男)です。 軟式は未経験で、高校に入る前は硬式でごくたまに父と打ったり2～3ヶ月テニススクールでやった事があるのですが、まぁ・・・下手です・・...…
JR新大阪駅から北区西天満5丁目への移動方法
…仕事で西天満5-14-10のビルを13時30分に訪問しますが、JR新大阪駅からタクシーだと何分見れば安全でしょうか？ あるいは地下鉄・タクシー他乗り物の組合せで、最も確実で分かりやすい...…
温泉に刺青の方々が・・・
…早めの夏休みをとって、群馬の温泉施設（公営）に行ってきました。 平日なので空いていて快適だったのですが、サウナ室から全身刺青の方々が、出てきました。 私は、早々に出てきまし...…
バイクのとき道路の縦溝がこわい
…自分はオフロードの中型バイクにのるのですが、 時々道路に縦に溝が入っているところがあって、 そこを走行するとタイヤがとられて転倒しそうなときがあります。 主に高速走行する...…
転勤が無く、給与が高く、何処の県や市でも働けて、比較的楽に就ける仕事が看護師しか思い...
…転勤が無く、給与が高く、何処の県や市でも働けて、比較的楽に就ける仕事が看護師しか思い付かないのですが、他にも有りますか？ 看護師になるのに看護学校に入る必要がありますが、難...…
1回の食事量はどれくらいまで少なくしてもOKですか？
…元々食事制限で1食の摂取カロリーを400kcalまでにしてたのですが、その食事に慣れたら減らす、それでまた慣れたら減らすという感じにして、ここ半年くらいは1食を250kcalくらいにして落ち着...…
会社の部下に掛かって来る私用電話
…会社で部下の経理の女性（５０代・独身）宛に男性から私用電話がかかってきます。 どうもこの女性がこの男性の経営する会社の経理を見てあげているらしいのですが、その経理の帳簿上...…
同棲２日目でただの同居人
…同棲２日間で早くも同居人感覚です。 私は交代勤務、彼女は仕事を辞めて来てくれたので無職です。 今早番なので22時就寝、5時半起きなのですが彼女が寝ません。 昨日21時半ぐらいに...…
難関大学医学部の滑り止め
…高校生です。 参考程度にしたいので質問させて下さい。 医学部志望なのですが、知り合いが「医学部志望だったら滑り止めを防衛大の理工学部にする人が多いよ」と言っていました。本...…
自分の身体が物凄く汚くて人に見せられない
…見てくれてありがとうございます。 私は身体中にコンプレックスがあり、いつかセックスをする時にドン引きされるのは目に見えています。 少しでも改善していきたいのでアドバイスお願...…
ダイエット停滞期と朝ジョギング
…ダイエット停滞期と朝ジョギング 5月末からダイエットを始めています。 30歳 男性 161cm 62.4kg ダイエット開始時は、65.9kg体重がありました。 順調に体重が落ちましたが、ここ2週間ほど体重...…
この体じゃ恥ずかしくて海に行けません。(男)
…この体じゃ恥ずかしくて海に行けません。(男) 太りすぎました。 自分に甘すぎました。まだ大丈夫でしょう…今日は食べてもいいか…と。いい加減痩せたほうがいいですよね??まだ10代なの...…
体重が73～71kgをいったり来たりで困ってます
…1年くらいかけて食事制限(1日1500カロリー以下)と仕事による運動で33kg痩せたのですが 仕事をクビになってからタイトルのように体重が73kg～71kgを行ったり来たりです。 それが5か月くらい続...…
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