［運動量］についての検索結果(約10000件中 461〜480件を表示)

病気で外で運動できなくても、痩せる方法ありませんか

…こんにちは。２８歳の女性です。相談させていただけますでしょうか。私は３週間前に両親に連れて行かれた心療内科で、お医者様から「鬱病で心身ともに壊しているから自宅休養しよ...…

…重いものをもったり、背負いながら運動すれば何も持たない状態より消費カロリーは増えますか？…

…筋トレ時の心拍数が110くらいまでにしか上がらないのは、無酸素運動になっていないのでしょうか？今のやり方だと、やってる筋トレは全く無駄ですか？もっと心拍数が上がるくらい...…

…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。しかし一向に体重が減らず、焦っています。以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…

…３６歳男性です。先週からエアロバイクを開始しました。で、質問ですが。心拍数は運動中上がりますが、終了後、急激に落ちますか？たとえば、今日、運動前にバイク漕いでる最中...…

…筋トレをメインにやっている３８歳・女性です。筋肉のキレを出すためにエアロバイク（1回1時間・週3回）を始めましたが、もともとの体質のためか、汗をほとんどかきません。たく...…

…膝が弱いのですが、有酸素運動を行いたいです。プール、海は近くにありません。エアロバイク、踏み台昇降、スクワットはしばらくすると痛くなります。膝にできるだけ負担をかけず...…

…初めまして、２年前に二人目を出産して以来、産後太りが治らず、悩んでいる４１歳です。一人目出産の後から、原因不明の股関節痛に悩まされ、二人目妊娠中も体重コントロールしなが...…

…運動で汗をかくのではなく、半身浴など入浴で汗をかくのってだめでしょうか？運動の時の汗とは少し違いますか？運動するに越したことはないと思いますが……

…運動部の男子高校生は夜ご飯後にもおにぎりとか食べた方がいいですか？…

…咀嚼をしていると言う事は、顎の筋肉を動かしている事なので、運動と同等の事をしていると同じ事でしょうか？何卒回答を宜しくお願い致します。…

…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…

…運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか？運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が33キロから32キロになっていました。そんな運動してすぐに痩せるもんじゃないのでしょうか？…

…スロトレ＋有酸素運動でダイエットを開始して3週間です。毎日休まずにスロトレをしてその後に有酸素運動を行っていました。ところがスロトレは毎日しない方が「超回復」というのが起...…

…静止したmの重さの物体Aと2mの重さの物体Bに、それぞれ同じ大きさの力Fを同じ時間だけ加えた場合、物体Aに生じる加速度：F/m 物体Bに生じる加速度：F/2m=1/2*F/m なので、「力を加え終...…

…19歳です。 156センチ体重56キロです。１週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。顔や足の浮...…

…身長176cm　オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％骨格筋率41％　基礎代謝1565　運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…

…疲労を取るには、適度な運動が必要ですか。多くの時間をなるべく動かないよりは、適度に毎日運動した方が、疲労が取れますか。…

…最近ケガをしまして、松葉杖生活です。普段、安静にしているため運動不足になり、太りました。患部に支障のない様に運動しようと思ってます。松葉杖で歩くのはなんだかとっても疲れる...…

…２ヶ月ほど前からウォーキングを始めました。夜１時間ほど歩くのですが以前は汗びっしょりになっていたのがこのところ涼しく、ほとんど汗をかきません。同じ運動量でも汗をかか...…