1食置き換えダイエット
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自分は摂食障害かどうか
…26歳女性 身長162cm 体重43kgです。 今までのピーク体重は50kgです。 (妊娠時) 人よりも食べる量が少なく 朝-無し 昼-菓子パン1個 夜-子供のおかず残り(あれば)と味噌汁 間食-ガム...…
「いる」を「ある」に置き換えられるのはどんな時?
…◉「いる」と「ある」の違い 「いる」は、物や生命体などの存在の意味が強い。動く物。継続している時。 「ある」は、状態の存在や、所有の意味が強い。動きそうにない物。動作が完了...…
20キロ痩せるための長期ダイエット方法を教えてください
…28歳女、身長162センチ、体重75キロです。 もともと小さいころから太り気味だったのですが、この3ねんでさらに10キロ以上太ってしまいました。原因はどか食いまではいかないにしろ人より...…
朝バナナダイエットと緑茶
…いつもお世話になります ダイエットについて、2つお聞きしたい事があります。 「朝バナナダイエット」とありますが、これは同じことを昼食にしても効果はありますか? 朝は家族で...…
運動は毎日続けないとダイエットは無理?
…健康診断の血液検査に引っ掛かり、再検査で尿酸、コレステロールが高いので 食生活の改善と運動をすることを医者に勧められました しかし平日は仕事もあり、疲れて帰ってきて、また辛...…
女性のみです!生理中にダイエットしてはいけないとネットで書いてありました。本当は生理...
…女性のみです!生理中にダイエットしてはいけないとネットで書いてありました。本当は生理中にダイエットしたいですけどどうしたら良いでしょうか?もうすぐ健康診断の為に体重を減ら...…
男性の気持ち教えてください! 4日前に別れた彼氏がいます。 喧嘩別れとかではなくダイエッ...
…男性の気持ち教えてください! 4日前に別れた彼氏がいます。 喧嘩別れとかではなくダイエット頑張れない私を女の子として見れなくなったから別れた方がいいと思う。という理由で、ど...…
ダイエット
…163cmの44キロってどう思いますか? 私は自分がデブだと思ってます。 最終目標は35キロですが まずはとりあえずは40キロは切りたいです。 1日1000カロリー以内で食事してます。 1日のなか...…
中学生のダイエットメニューについて
…中学生女です。ダイエットについて質問です。 ・毎朝30分歩く→走るを繰り返す ・踏み台昇降30分を2セット ・腹筋20回を1日2セット ・スクワット15回を1日2セット ・腰回し5分 ・仰向け...…
30代の主婦です。なぜかやたら食欲があり、1日4食食べます。夕食以外は
…30代の主婦です。なぜかやたら食欲があり、1日4食食べます。夕食以外はパンにバターを塗ってチーズを乗せて紅茶と一緒に食べます。どんどん太ってきて困ってます。運動でダイエットは性...…
素朴な疑問です。1日3食和食の方は何を食べてますか?
…素朴な疑問です。 和食の献立の一例くらいはわかるのですが、現状夜ご飯だけが和食の時があるくらいで朝昼は違います。 昼は職場で和食にすることは難しいのですが、仮に1日3食和食...…
短期ダイエット
…現在身長158cmで体重69キロです。20歳です。 どうしても3ヶ月で15キロ落としたいんです。あと3ヶ月で。 ですが、お昼ごはんは給食がでて、残すことは基本的に許されない・・...…
ダイエットについてです。 お昼にバランス良く健康なものをお腹いっぱい食べ1日1.5リットル...
…ダイエットについてです。 お昼にバランス良く健康なものをお腹いっぱい食べ1日1.5リットル以上お水を飲む夜は空腹で寝たいため、仕事終わる時間が遅いので抜いています。 仕事終わり1...…
ダイエット
…18です。ダイエットで10キロ以上痩せて40キロから24キロまでおちて今は24〜27を行き来して一年位女の子の日も止まりけっこーまずい状況なんですが考え方が病的になって体は太りたいのにち...…
ダイエットに息抜きの日は必要ですか?
…以前からダイエットに挫折しては質問の繰り返しで少しの間ダイエット板には来ていませんでした。 やっと痩せるの定義が分かったというか、あまり「ダイエット」と拘りすぎずに量は変...…
ダイエットのモチベーションのあげ方について。 痩せたいです。 25歳 154cm 58kg です。
…ダイエットのモチベーションのあげ方について。 痩せたいです。 25歳 154cm 58kg です。 目標は20歳の頃の47〜49kgです。 拒食症から過食症に移行し激太りし 過食症は克服しました!( ; ; ) ...…
1年のダイエット限界量
…体重が120キロある男性が、1年でできる限界の減量はどれくらいでしょうか。 健康的な食生活に加え有酸素運動と無酸素運動を行なった場合です。 人体は急に減量すると不調になると聞い...…
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