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１食置き換えダイエット
の検索結果 (10,000件 1541〜 1560 件を表示)
毎月500gずつでも減らしたいのですが??
…BMI18.5、体脂肪率24％の20代女性です。 体重が落ちないのでダイエットの方法を見直しているのですが アドバイスを頂けないでしょうか？ いま実践中のダイエットは ●食事は１日1300カロ...…
ヨガとあわせておこなうと効果的な筋トレは？
…教えてください。 今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。 ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、 体重はなかなか落ちて行きません。 もともと、...…
１日３０分 通勤のための自転車 意味あるのか？
…ダイエットしたい２０代ＯＬです。 最近引越しを考えているのですが 駅まで自転車で１５分の場所（アパートから駅まで２ｋｍ）に住もうかと思ってます。 毎日自転車をこげば痩せるか...…
半年で15キロから20キロ痩せたいです
…161cm84kg、22歳の女です。 無理のない範囲で健康的に痩せたいです。 ダイエット初心者なのでアドバイス下さい。 前まではかなり間食をしており、レコーディングダイエットで確認したとこ...…
ダイエット運動は夕食前ですか後ですか？
…お世話になります。 就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動や ダンス運動等をやっています。 ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのか それとも夕食後...…
ダイエットのための運動は食前？食後？
…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています！ しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません！ とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…
食洗機に入れていいもの悪い物
…現在、ナショナルの食洗機NP-P45VDPKを使っています。 食洗機には、入れていい食器とダメな食器がありますよね？ （箸やスプーン、調理器具など含む） 説明書が残っているものや、その...…
現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思い
…現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思いダイエットをしようと思っているのですが、これといって運動が得意ではないし、昔から普通の子よりもだいぶ太...…
断食をしたら体が痛くなった
…ダイエットのために、断食をしたら体が痛いのですが、これは何でしょうか。 水はそれなりにとっていますが、断食のため、食べ物は一切とっていません。栄養不足でしょうか。 それで今...…
不規則な生活でも続けられるダイエット
…２５歳/女・１６０ｃｍ/６０ｋｇです。 昔から『太って見えないけど体重を聞くとびっくりだね』と言われます。筋肉質と言うほどではナイものの、タプタプでもありません。１度エステに...…
食事を何時に取るのが最適だと思いますか？
…こんにちは。食事の時間についての質問です。 仕事の関係で、生活リズムが一般的ではなくいつ食事を取ればいいのか、何食が最適なのか悩んでいます。 ダイエットをしたいので理想の時...…
親がいなくなり 宅配食だけじゃ しにますか( ；∀；)(´；ω；｀)( ...
…親がいなくなり 宅配食だけじゃ しにますか( ；∀；)(´；ω；｀)( ；∀；) 涙…
ダイエットした後のお腹の皮膚の弛みは治りますか
…スポーツクラブでダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。 週3のペースでエアロバイク1時間ウォーキング30分の他に 軽い筋力トレーニングをしています。 最近はスポーツクラブに行く前...…
砂糖水を毎日１０杯。これって太ますか？
…こんにちは、僕は甘党です。 毎日、砂糖３グラムを入れた水を２リットル飲んでいます。 １日１０杯で砂糖３０グラムくらい取っているんですが、これって太る原因になると思いますか...…
1ヶ月に2kgやせたいのですが
…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。 何が悪いのでしょうか？ アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…
ダイエットを始めてどれくらいで二の腕や太ももは細くなってきますか？
…ウォーキングを始めて１３日目の１８歳女です。 (時間は一昨日まで３０分間でした。昨日は目眩がひどかったのでできませんでした。そしてまた気合いを入れ直して今日から４５分です。)...…
1ヶ月間のヨーグルトダイエットは有りか無しか、する場合の注意点は？
…今月家計が厳しいです。 たまたまヨーグルトと蜂蜜とメープルシロップがタダで手に入る環境に住んでいます。 これもいい機会を思い、簡単な食事制限をしてみようかと思っています。 ...…
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