ウォッチ
24時間テレビ マラソン やらせ
の検索結果 (549件 201〜 220 件を表示)
フルマラソン完走。この30km走の結果なら大丈夫？
…こんにちは。 11月にフルマラソンで完走を目指します。 目標は5時間15分（キロ7分30秒ペース）です。 昨夜は涼しかったので、30km走を行いました。 結果3時間40分（キロ7分20秒ペース）で...…
３人目、本当は望んでないんですけど
…３人目を妊娠したかもしれないんですが本当はもう絶対いらないと思っていたんです。 一人目はなかなかできなくて初期流産もしてやっと授かりました。二人目も希望して年子で授かりま...…
ジムで一番効果的な有酸素運動は？
…１１月からジムに通っています。 週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい １キロ増えてしまいました。。 ２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…
子供にトレッキングポールを使用させた方がいいのでしょうか。
…子供にトレッキングポールを使用させた方がいいのでしょうか。 夏休みに家族で富士登山を計画しています。 コースは，御殿場から須走コースを往復するというもので，御殿場に前泊，当...…
1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？
…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？ 私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…
手首の故障で長期間テニスが出来ない時のトレーニングって何をすれば良いでしょうか？
…利き腕（右手）の手首を傷めてしまい、だましだましテニスを続けていましたが、とうとうそれも限界となってしまいました。 多分直るには最低３ヶ月、長ければ半年や１年は掛かると思...…
2ヶ月で7キロ落としたい
…153センチ、52キロです。 どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。 今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…
心肺機能をアップ
…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。 体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。 ブートキャンプ...…
大会時のロングタイツの着用について
…今日は都道府県対抗駅伝をやっていましたが 誰もロングタイツを履いていません。 あれってなんでなんですか？ やはりはかない方が速いのでしょうか？ （個人的にはＳＫＩＮＳを履い...…
中学レベルの学力から国立医学部を目指したい
…色々な事情があって、今日、国立の医学部に行こうと決心した24歳女です。 目指そうと思うのは、東京医科歯科大学の医学部です。 決心はしたのですが、私は中学から全く勉強したことが...…
沖縄への修学旅行シーズンは通常いつ頃でしょうか？
…沖縄への修学旅行シーズンは通常いつ頃でしょうか？ 夏休み冬休み期間以外、年中なのでしょうか？ 知人に聞いたところ、今年はインフルエンザ騒動で修学旅行も延期になったり、８月末...…
ケトン体の濃度40mgとは?
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 現在糖質制限ダイエット中です。 毎日の尿試験紙でケトン体濃度を測っていますが、平均で常に40mg～60mgの結果が出ます。 この状態は脂肪は...…
40代以上の独身者は生きてて何が楽しいですか?
…44歳独身女性です。 結婚願望がない事もないのですが、縁がなく、こんな歳までずっと独身になってしまいました。 友達もだんだん疎遠になってしまって今はいないです。 なんだか人...…
体力（スタミナ）・持久力をつけるのに家でもできるオススメな方法をアドバイス下さい。
…体力（スタミナ）・持久力をつけるのに家でもできるオススメな方法をアドバイス下さい。 私は子供の頃からそれほど体力には自信がなかったのですが、３年ほど前に仕事からの不安から...…
柔道、週一回の練習では成長は無理でしょうか？
…仕事上の関係でどうしても柔道の練習が多くても週一回しか参加できません。 まだ始めたばかりで素人ですが、今後このペースでやっていき、上達は見込めるのでしょうか？ 本人としては...…
３キロを歩くのに消費カロリーを上げる方法
…この一年で体重が１０ｋｇ増加したので 減量を志しています。 家の裏にある工場の周りを一周(約2.8ｋｍ)を ジョギングしたのですが、 ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズ...…
運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法
…運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法 「体脂肪を減らし、筋肉量を増やす」で質問した者です。 いつもより多めの運動をすると、翌々日（２日間）くらい疲れが出てしまい、運...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
