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最近体調がよくないのでどうにかしたい、体がだらしなくなってきたのでダイエットしたいがどうしたらよいかわからない、スポーツクラブはどこがよいのか等、ヘルスケアやフィットネスに関しての投稿が寄せられています。

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  • 痩せるのも才能？

    痩せる、スタイルをキープできるのも、素質が大きいと思いませんか? 私のＢＭＩは３５です とても太りやすいですが痩せることに辟易しました 実はナイトワーカー時代はダイエットに躍起になっていました 夜の仕事は女を全面に出すお水だから太りやすい体質の私には地獄そのもの 甲状腺に異常がある橋本病で、おにぎり1個食べただけでも1K太る私には食欲との戦いでした 食事制限している夜職は常時食べ物のことばかり考えていたのでストレスが半端なかったです ですが体質のせいか結果は大したことがないでした どんなに頑張っても 身長１６２ｃｍ 体重９〇ｋ その体型を見かねた店長は「痩せたら?」と言われましたが努力にも限界があります 私からするとベン・ジョンソンより速く走れと言われるようなこと 結局夜職はコロナを機に辞めました 案の定ナイトワーカー時代より３０キロ太りましたが幸福度は夜職時代より高いです …ですが巷（特に東アジア）ではＢＭＩ30以上の人を邪険に扱うことに疑問を持ちませんか? 私のように甲状腺に異常があり太りやすい体質の人も批判することが理由です このことから、特に太りやすい体質の人が痩せているスタイルをキープできるのは、才能以外の何者でもないと思いませんか?

    質問日時: 2024/05/01 04:22 質問者: mimeko777 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 「デブは甘え」と言う人はどんな方？何の意図？

    私のイメージでは太りにくい方、向上心が高い方(仮に太りやすい体質でも努力することが苦ではないのでスタイルキープが容易だから)ですが… 他にもどんな方が「デブは甘え」と発することが多いですか？ 私は橋本病で太りやすい体質です http://kojosen-tiryo.com/entry216.html おにぎり1個だけ食べても太りやすいので糖質制限をしても３０代になると、それですらも太ってしまいます そんな人にも「デブは甘え」と存在自体を否定するなんて何を考えているのですか？ まるでいてはいけないモノみたいに言われるのが遺憾です 好きで太りやすい体質になった訳でないのに太っている人を見ると人格否定する人は恐らく肥満とは無縁なのか、どのような方がそう言うのか気になります

    質問日時: 2024/05/01 04:22 質問者: mimeko777 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 体重計に乗る頻度はどのくらいがベストですか？ ここ数日、運動も食事制限も頑張れずぐうたらしていたらま

    体重計に乗る頻度はどのくらいがベストですか？ ここ数日、運動も食事制限も頑張れずぐうたらしていたらまたもとに戻ってしまい情けないです。 外に出るのもつらいです。 でも仕事があります。 肥満体です自分が悪いくせに 笑われるのがつらいです。 吐くのも親に申し訳なくてできません。 薬飲んで摂食障害治療中です。 拒食だった頃に戻りたくて泣きそうです。 痩せてもどうせと思えてしまったり 自尊心踏みにじられるのも疲れました。 いまはつらいけど 乗りきればいいことあると 思うしかないですか？

    質問日時: 2024/05/01 00:41 質問者: maimai23456 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 老いを遅らせるには肉を食い続けることですか？

    若い時は、肉を５００ｋｇぐらい食って、体からエネルギーが湧き出してました。 ６０歳過ぎたら、肉が食いたいとも思わなくなりました。老いを遅らせるには肉を食い続けることですか？

    質問日時: 2024/04/30 23:18 質問者: 98ui カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 156cm59kgは巨漢ですよね？ 自分以上に太った人間を見た事がないのですがあと何kgほど痩せれば

    156cm59kgは巨漢ですよね？ 自分以上に太った人間を見た事がないのですがあと何kgほど痩せれば爆美女になりますか？ 低身長なので爆美女は無理ですか？

    質問日時: 2024/04/30 23:02 質問者: ISTP カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動-摂取カロリーですか？

    1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動-摂取カロリーですか？

    質問日時: 2024/04/30 22:55 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 「セリア」や「ダイソー」などで売っている「レジン」の原理は、

    歯科医院で虫歯を削り、埋めて、硬化させるあの物質と似ているものなんですか。

    質問日時: 2024/04/30 21:38 質問者: QRコードはこちら カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

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  • 体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かって

    体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かっているんですがそれとはまた逆に胸下の肉がついてきたというか目立つようになってすごい嫌です。 姿勢が悪いのも原因やと思うのでそこは意識してなおしてるんですが、その他鍛え方が間違っていたりするんでしょうか？

    質問日時: 2024/04/30 19:38 質問者: ja_s カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 筋トレ界隈の人から見るとこの体型もクソガリなのでしょうか？

    肖像権対策のため顔を伏せましたが、スマイルアップ（ジャニーズ）の方です。

    質問日時: 2024/04/30 17:16 質問者: sinizokonai814 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 筋肉痛

    所謂筋肉痛と呼ばれる現象が起こりやすいのはどれだと思いますか？(もしくは順番はどうですか？) 負荷は変更有り　セット間は３分　大胸筋を目安でお願いします １ １～３回しか出来ない負荷で10セットを行う ２ 8~12回出来る負荷で10セットを行う ３ １～３回しか出来ない負荷で５セットを行い 更に違う種目で同じく１~３回を５セット行う ４ 8~12回出来る負荷で５セット行い 更に違う種目で同じく8~12回を５セット行う 筋肥大系なのか筋力増強系のどちらが筋肉痛になりやすいのか 何となく気になったのでよろしくお願いします

    質問日時: 2024/04/30 16:54 質問者: なのはちゃん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 1ミリのタバコは逆に吸いすぎてしまうから、他のタール数のタバコと比べて肺がんなどのリスクはあまり変わ

    1ミリのタバコは逆に吸いすぎてしまうから、他のタール数のタバコと比べて肺がんなどのリスクはあまり変わらないと記載されていたのですが、1ミリを1日に2本or1本だった場合、不健康のリスクは軽減されるのでしょうか？

    質問日時: 2024/04/30 02:34 質問者: りゅうくう カテゴリ: 生活習慣・嗜好品

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  • 魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね？ なにがどのくら

    魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね？ なにがどのくらい気にしなくてもいいのかいまいち曲がりません。 栄養管理をすれば結局脂質として計算するじゃないですか？ サバの缶詰なんてひとつ30gくらい入ってるものもありますし。 極端な話で動物性の脂質のみ20gとるのと魚類の脂質を60g取った場合ってどっちが身体にいいんですか？ また魚の脂質なら1日の摂取目安を超えてとっても心配ないんですか？ 私なら1日で60gくらいが目安ですけどこれを魚食べて100g摂取しても心配ないと言うことですか？

    質問日時: 2024/04/29 23:15 質問者: hnoj カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレ

    ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレを毎日するのってどっちが痩せれますか？ よろしくお願いします。

    質問日時: 2024/04/29 22:12 質問者: さけJZA70 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 毎日お風呂入れますか？ 私は、週3、4回ぐらいです。

    毎日お風呂入れますか？ 私は、週3、4回ぐらいです。

    質問日時: 2024/04/29 22:05 質問者: firefly. カテゴリ: その他（ヘルスケア・フィットネス）

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  • 煙草を吸ってたら脳梗塞になりますか？

    煙草を吸ってたら脳梗塞になりますか？

    質問日時: 2024/04/29 21:55 質問者: sironabisu カテゴリ: 生活習慣・嗜好品

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  • ジムでのマナーが悪い人について

    ご覧いただきありがとうございます。 表題のとおりです。 ここ３ヶ月以内に入ってきたマナーの悪い20代前半くらいの若者3人組がいます。 他の人に直接迷惑をかけているというより、インターバルの時間が異様に長いです。 セット間に最低5分以上、しかも腕のトレーニングです。 その若者のせいかわかりませんが、「インターバル中のスマホゲーム等は禁止」という張り紙が張られるれるようになりました。（それだけではありませんが） 今日、ジムに行った所若者の一人が先にジムに到着し、もう1人が合流。 その間先についた一人の様子をトレーニングしながら伺っていたところ何もせず約10分、バーベルラックがあるベンチでスマホをいじっていました。 そして先についた若者がその張り紙に指を差し、もう一人と何か言っていました。 確実に気づいている様子だったのですが、今日もインターバル５分以上で腕トレを開始。 鏡越しにこちらの私の様子を伺っていて本人たちも恐らく自分たちがマナー違反になっていることを自覚しているように思います。 私も若い頃は世間の常識と外れた行動を取る＝かっこいいと思っていたことがあったため（今思うと恥ずかしいですが）直接言おうにもなんと言えばいいかわかりません。 今度見かけて治っていないようならスタッフに言おうと思うのですが、どんな対応をするのがベストなのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

    質問日時: 2024/04/29 17:55 質問者: なんばさん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆に

    野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆にキムチを入れたものしか食べてません。 痩せてしまってるし体力も無いし元気も出ないです。 でも卵割り入れるだけ、豆腐にキムチのせるだけ、が1番楽で、、でもこれ以上痩せられないし栄養失調だしで。 肉も噛むのが疲れるしなんか食べるのしんどくて、、。 どうしたらいいでしょうか。

    質問日時: 2024/04/29 17:41 質問者: thra1017 カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • 筋トレ中に聴く音楽教えてくダサい

    筋トレ中に聴く音楽教えてくダサい

    質問日時: 2024/04/29 17:19 質問者: yuu_2470 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 70キロから40キロまで痩せたら、美人になれますかね？

    70キロから40キロまで痩せたら、美人になれますかね？

    質問日時: 2024/04/29 16:25 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 男性の理想的な身長についての質問です

    男性の理想的な身長についての質問です 男性の場合、身長が160cm未満の人より、160cm以上の人は脳卒中での死亡リスクが17％低下。身長が5cm高くなるごとに、死亡リスクが5％減ることがわかったみたいです。 　慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患で死亡するリスクは、身長が5cm高くなるごとに8％低下。160cm以上の男性は、160cm未満の男性よりも死亡リスクが24～29％低かった。 がんについては高身長の方が死亡リスクは高い。168cm以上の男性は160cm未満の男性より全がん死リスクが17％高く、身長が5cm高くなるごとに4％リスクが増加していた。 　女性は身長と死亡原因に明確な関係を認めなかったが、卵巣がんに限ると、身長156cm以上の群は149cm未満の群に比べて死亡リスクが2.2倍にもなった。 癌のリスクを考えた場合女性の理想的な身長が１５０cm〜155cmとします。 そして、男女の理想的な身長差は、スキンシップが取りやすいという理由で女性の身長＋10cm〜15cmが理想だそうです。 少し前に170cm以下の低身長の男性には、人権がないという発言をした女性もいましたが人類学では160cm〜169cmは、中身長に分類されるそうです。 これらを総合的に考えたら男性の健康で長生きのための理想的な身長は、165cm前後だと思うのですが。どう思いますか。（病気のリスクは、他の生活習慣も大事ですが）

    質問日時: 2024/04/29 15:47 質問者: tコンs カテゴリ: その他（ヘルスケア・フィットネス）

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  • 寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはな

    寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはなぜですか？やっぱり脂肪でしょうか？

    質問日時: 2024/04/29 15:31 質問者: rurikuro カテゴリ: その他（ヘルスケア・フィットネス）

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  • 筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いです

    筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか？ 筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。

    質問日時: 2024/04/29 14:42 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？

    活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？

    質問日時: 2024/04/29 14:28 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 体脂肪率計の機差。 何が違うのでしょうか？

    身長172cm、体重73kg。　小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。 自宅の体重計では体脂肪率が26％「高め」と出ます。　内臓脂肪も30％「高め」と出ます。 病院（健康診断）では体脂肪率15％「やや低め」とでます。 腹囲は（結構インチキをして）85cm未満（ギリギリです）を維持しています。　脇腹はプヨプヨしています。　厚みはまんべんなく10mm以上あります（ヘソの横は20mm近くある）。 意外なことに中性脂肪もコレステロールも適正値です。 質問１）　私の体脂肪率は病院の値を信じて良いですよね？ 質問２）　何故これほどまでに差がでるのでしょうか？　測定原理の違いが分かる方、教えてください。

    質問日時: 2024/04/29 12:21 質問者: kurimack カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • 新規客獲得のためにリピーターが犠牲になるのは致し方ない？

    接骨／整骨院や整体・マッサージ関連で働いている（いた）方に質問です。お勤め先の方針は新規客獲得が優先で、リピート客の満足度は後回しですか？ チェーン接骨院に1年以上、指名で通っています（自費メニュー）。 院が合併し店長が代わり、担当柔整師さんが新規客専門になり既存客は指名常連のみ特例で受け付けとなりました。 その後から私の前後が新規客だと始まりが遅れるのに終わりの時間が同じだったり、施術途中で雰囲気や手つきがソワソワしたりするのが伝わってきたり、施術後のクロージングを早く切り上げたい感が凄いです。最初はこちらも気を使っていましたが、気疲れるので施術予約を営業時間最後付近に入れるようになりました。すると新規客や他のラスト希望の既存客のためにあけておきたいから他の時間に誘導され、なぜ好きに予約を取れないのかと疑問に思っています（既に入っている予約なら仕方ないですが）。 技術等含め「合う」柔整師さんで担当変えたくはないですが、今後も「うまく」やっていくためにどうしたら良いかと思っています。話し合うべきでしょうか？その時間を（柔整師側が）どう捻出するかの問題もありますが そもそも、この職種がリピーター客維持より新規獲得優先の風潮なら私側も認識を改める必要があるので質問させて頂きました。

    質問日時: 2024/04/29 08:29 質問者: ゆうまお カテゴリ: マッサージ・整体

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  • 健康食品を買って服用したことありますか。

    現在服用していますか。問題ありませんでしたか、効果を感じましたか。 よければ商品（原料名）と効能を教えてください。

    質問日時: 2024/04/29 08:13 質問者: sisann カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • ランニング

    20代前半です。 太ももが半分くらいショートパンツを穿いて運動する場合、脚の毛は処理しておくべきですか？ それとも、そもそもそういうズボンは穿かない方がいいてすか？

    質問日時: 2024/04/29 01:33 質問者: とれんと カテゴリ: ウォーキング・ランニング

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  • 鍛える

    亀頭を鍛えたくて風呂で強めのシャワーを亀頭にあてています。　少し痛いですが効果あるでしょうか？　また良い鍛え方が有れば教えてください。

    質問日時: 2024/04/28 23:51 質問者: ponnta77 カテゴリ: ヨガ・ピラティス

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  • トンカットアリの副作用

    トンカットアリに副作用ってありますか？ DHCのトンカットアリ飲もうかと思ってます。 以前、マカを飲んだ時に副作用といいますか、自律神経が乱れるような感じがしました。 トンカットアリはどうですかね？

    質問日時: 2024/04/28 23:07 質問者: サプリン カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 私はダイエットを継続できません。 なぜけいぞくできないのかを考えると、 今やっているのが正しいのか？

    私はダイエットを継続できません。 なぜけいぞくできないのかを考えると、 今やっているのが正しいのか？？そう思って、 大体1ヶ月ほど続けて、効果が見られず、やめるという流れがルーティーンです。 3日坊主で早く、1ヶ月経って効果全くなくて、やり方を疑い始めてやめるという流れです。 どの情報を信用すれば良いのでしょうか。あるいは、1ヶ月間いくら、効果がなくても続けるべきでしょうか。 もし効果がなく無意味なことをやっているとしたら時間の無駄じゃないでしょうか。 こんなことを考えてしまい、いつも続けられず、デブのままなんですよね。。。。 言い訳ばかりする、、、デブとの特徴ですよね。。。 ただ、どの情報信頼すれば良いのかが分かりません。 今までは、あすけんという食事管理アプリを1ヶ月半記録をつける(毎日必要摂取カロリー以下にした)、 YouTubeで10分ほどのエクササイズを1日10分を1ヶ月続けた、 をしましたが、痩せません。BMI30超えなのに痩せません。 何を信用したらいいのか、また無意味なことをしているという考え方も直したいです。 痩せるために実践すべき方法及び考え方などあればアドバイス欲しいです

    質問日時: 2024/04/28 23:02 質問者: ぺいいい カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 歯周病で歯が抜けそうなのですが、インプラントにする場合、歯が抜ける前の方が安く済むのでしょうか？

    歯周病で歯が抜けそうなのですが、インプラントにする場合、歯が抜ける前の方が安く済むのでしょうか？

    質問日時: 2024/04/28 22:55 質問者: ケイ様 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

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  • 朝食を抜いていなくて太っている人はいますか？？ 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いく

    朝食を抜いていなくて太っている人はいますか？？ 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いくら一日の必要摂取カロリー内にカロリーを収めても、2ヶ月経っても痩せませんでした。 そこで朝食を抜いているからかと思ったのですが、、どうでしょうか？？ 私の性格的に、朝食を食べると、昼も夜も量が変わらないため、結果的にたくさん摂取してカロリーオーバーになるのではないのかと思っています。

    質問日時: 2024/04/28 22:54 質問者: ぺいいい カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • 活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？

    活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？

    質問日時: 2024/04/28 22:02 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗ったのに、二日経っても髪の奥が、ぬるぬるしてました

    驚いて、ドライヤーで乾燥させようとしましたが、なかなか乾燥しませんでした。これは風呂場の排水口の「ぬめり」と同じものですよね？ 私は、シャワーを使わず、風呂の湯で髪を洗いました。私の風呂釜の内壁は何週間も洗ってないので、内壁には「ぬめり」が一杯付いていて、この「ぬめり」が髪の毛に付いたと思われます。 風呂釜の「ぬめり」は、ロドトルラという酵母菌やメチロバクテリウムという菌が繁殖したもので、別名「ピンクカビ」とも呼ばれています。皮脂汚れや石鹸カスを栄養源としており、水分や温度を好みます。 浴室内の壁・床・浴槽などに「ピンク色のヌメリ」がついているのを見たことがある方も多いでしょう。 このピンク色の汚れはカビのように思われがちなのですが、実際には「酵母」の一種で、カビとは少し異なる物質です。 この汚れは水分のある場所を好み、栄養がなくても増殖してしまうため、掃除をしてもすぐに発生してしまう厄介な汚れです。 「酵母」だからと言うて、安全とは限りません。「紅麹で発酵させた米に由来するサプリメント」が問題に成っています。 お風呂のカビには、アスペルギルス属に属する種が発生させる可能性のある発がん性物質、特にアフラトキシンに注意が必要です。アフラトキシンは、世界保健機関（WHO）によって発がん性が高いと分類されており、特に肝臓に対する発がんリスクが高いとされています。 私のように、風呂を何週間も掃除しないから悪いのだと言うのも間違いです。何故なら、この「酵母」は、水分のある場所を好み、栄養がなくても増殖してしまうからです。 それに、シャワーの中には、「バランス釜」と呼ばれる、風呂釜の二つ穴加熱管を使ったものも有ります。「バランス釜」とはガスを使った給湯器で、シャワーや追い焚きの機能も有り、是だと、過熱管の内壁の掃除は出来ず、おそらく、過熱管の内壁は、「ぬめり」がいっぱい付いています。つまり、私の何週間も洗っていない風呂桶と同じなのです。 その風呂釜のお湯で髪を洗うと、私の髪の毛と同じ、「ぬめり」が生じてしまいます。解決策は、ドライヤーで徹底的に髪を乾燥させ、髪から「ぬめり」を取ってしまう事です。「酵母」も「カビ」も乾燥には弱いからです。

    質問日時: 2024/04/28 17:52 質問者: 五体投地 カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • 自分の場合は。

    本を読んだり、走ったりするより、立って上半身のストレッチをやったほうが良くなるんじゃないか？

    質問日時: 2024/04/28 15:36 質問者: 天然水007 カテゴリ: ストレッチ・体操・エアロビクス

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  • 夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の方見て筋トレの話

    夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の方見て筋トレの話し始めました。未成年飲酒もしてました。 そのくせ筋トレしてんねんと調子乗り出して懸垂し始めたと思ったら推進力利用して2回でギブ、ホンマに筋トレしてんのか。 ここで 酒のこと注意して良かったのか。 いちいち近くで筋トレし始めてからと言って筋トレの話し出すなと言って良かったのか。

    質問日時: 2024/04/28 11:45 質問者: ひよこくんさん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • ヨガを一度もしたことがないのですが、lavaの骨盤筋整ヨガに行こうと思うのですが、初心者にはキツイで

    ヨガを一度もしたことがないのですが、lavaの骨盤筋整ヨガに行こうと思うのですが、初心者にはキツイですか？

    質問日時: 2024/04/28 01:19 質問者: uku333 カテゴリ: ヨガ・ピラティス

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  • 歯列矯正の先生

    1年前くらいから歯列矯正をしているのですが、毎回の調整のたび「?」になるんです。 調整後に今の歯の状態(動き具合)を教えてくれるのですが、「下の歯が思ったより引っ込んでてこのままじゃ出っ歯になるよ」とか、「上の奥歯が前に出始めてて、最終的にこの矯正で終われないかもね」とか言われます。私の感覚からすると、調整をしているのは先生の方であって、この言い方は私に落ち度があるようで毎回無責任？な感じがします。 以前、舌が歯に強く当たっていて押し出してる可能性があるから、意識的に直してみてと言われて、そういう指摘は自分も関与しているのですぐ理解できました。 でも、歯の動き方とか動かし方とかは、個人差があるにせよ、先生が調整していることですよね？ 「こう動く予定が○○さんの場合こうなっているので、他の施術も必要になります」とかの状況説明だったら即受け入れられるのですが、毎回「こうなっちゃってますよ」と言われて、なんで返せばいいのかも分からず「で？」といった感じで終わります。 私は20代前半で、先生は50代くらいのベテランな感じです。私は以前4年くらい矯正歴があって一度失敗されています。病院も探し回って高額な所にお願いしてやってもらっています。だからこそ、言い方とか振る舞いが気にしすぎてるのかとも思います。 こんな若い子に言い方を指摘されても受け入れてくれますかね？ あと、「?」になる感覚は一般的に正しいですか？

    質問日時: 2024/04/28 01:04 質問者: ssg03 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

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  • 髪と体、濡らしただけでも、汚れは落ちますか？

    髪と体、濡らしただけでも、汚れは落ちますか？

    質問日時: 2024/04/27 20:56 質問者: firefly. カテゴリ: その他（ヘルスケア・フィットネス）

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  • 一日食事抜いて、やけに眠くなるのは正常な反応ですか？

    一日食事抜いて、やけに眠くなるのは正常な反応ですか？

    質問日時: 2024/04/27 20:21 質問者: ウピョー カテゴリ: 食生活・栄養管理

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  • ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか？ 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000k

    ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか？ 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000kcal)していて6kg減。 久々にお腹を一杯にしたいと思いコンニャクと白菜の鍋と白米とちくわ（計700kcal）を2回に分け食べました。 すると61.7kg→63.4kgに増えました。 計測はいつも寝起き＆便通＆お腹ペコペコで水を飲まない状態に測ってます。 変わった事と言えばダイエットをはじめて初のコンニャクを多めに食べ下痢になりました。24時間経ってますが戻りません。 なぜ1日でここまで増えたのでしょうか？ 一時的なものでしょうか？

    質問日時: 2024/04/27 18:44 質問者: yoshidajp カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジ

    筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。 レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合です。 スクワットの強度を上げる方法を教えてください。 アブローラーをする時はパワーベルトは巻いた方がいいんでしょうか？

    質問日時: 2024/04/27 17:59 質問者: 八雲さん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • タバコを1日二箱吸ってます 1か月27000円 そのお金を本に使ったら 健康的になりつつ知識も豊富に

    タバコを1日二箱吸ってます 1か月27000円 そのお金を本に使ったら 健康的になりつつ知識も豊富になる 素晴らしいことです どう思いますか？

    質問日時: 2024/04/27 17:41 質問者: シシシボーイ カテゴリ: 生活習慣・嗜好品

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  • 「簡素な生活は大きな喜びをもたらす」→ 本当に必要なものだけに囲まれて生きる。この生き方はどうですか

    「簡素な生活は大きな喜びをもたらす」→ 本当に必要なものだけに囲まれて生きる。この生き方はどうですかね？

    質問日時: 2024/04/27 17:41 質問者: lplplpl カテゴリ: 生活習慣・嗜好品

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  • 32歳でヘモグロビンa1c 5.7はやばいでしょうか？ 女性です。 空腹時血糖は89です、

    32歳でヘモグロビンa1c 5.7はやばいでしょうか？ 女性です。 空腹時血糖は89です、

    質問日時: 2024/04/27 17:00 質問者: rchan.. カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 男性で骨盤が大きいのは生まれつきなんでしょうか？

    20歳です。私は男性なのに骨盤が広いです。他の男性みたいに足が真っ直ぐじゃありません。ウエストにくびれもあって骨盤が横に広いです。身体は痩せ型なのに下半身(特に膝から下)がすごく短く太く見えます。男性なのに骨盤が大きいって有り得ますか？もしかして異常ですか？腰痛などの症状は特にないのですがよく見ると左右差あります。モデルみたいな体型になりたくて脚やせのためYouTubeとか見てマッサージやストレッチやってるんですけど効果ありません。全然下半身痩せません。おしりも普通の男性より大きくて垂れ下がってます。骨盤矯正もストレッチやトレーニングやったんですけど全然良くなりません。太もも、膝、ふくらはぎがくっつかないのが何よりの証拠だと思います。誰か意見ください。

    質問日時: 2024/04/27 14:44 質問者: 蒲焼太郎 カテゴリ: その他（ヘルスケア・フィットネス）

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  • 昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋

    昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋トレに行こうか悩んでいるのですが、やめたほうがいいでしょうか？

    質問日時: 2024/04/27 13:14 質問者: mamomamoo カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング

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  • 歯科矯正中にctってとれますか？

    歯科矯正中にctってとれますか？

    質問日時: 2024/04/27 12:48 質問者: ai34 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

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  • ダイエットしてます。

    お腹が空きました。どうしようかな？

    質問日時: 2024/04/27 09:15 質問者: 天然水007 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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  • 30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標

    30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ　 体重93㌔　BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなので 1年に1キロずつ増えていったことになります この体重過多なせいで、高血圧　逆流性食道炎　睡眠時無呼吸症候群など病気のオンパレードです。医師からは適正体重にもどせば すべてこの病気は解決するしこのまま行くと 本当に取り返しのつかないことになると言われてます。先日、病院で栄養指導も受け始めましたが、よくわかりませんでした 指導医からは、今は食事10割　運動0割でもいいと言われました。ただ運動は去年より 水泳やウォーキングを取り入れましたが運動はいまいちです。食事はあすけんを利用した レコーディングを最近始めましたがなかなか 継続は難しいです。私は1年かけて標準体重に戻したいのですが可能ですか？どのような計画を立てたらいいのか、食べたい欲求が激しくなかなか間食などもやめれません この年で本当にお恥ずかしいです なにかアドバイスを頂けないでしょうか 宜しくお願い致します

    質問日時: 2024/04/27 08:56 質問者: よりみち777 カテゴリ: ダイエット・食事制限

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