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緩徐筋
の検索結果 (1,347件 1301〜 1347 件を表示)
3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレ...
…3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレもしています。 今、高温期のせいか 脈がすぐに上がることがありすぐ きつくなります。そんな...…
家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行...
…家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行きました。 前に出向いたときにお客様係の方から名刺を頂いたんですが、私は特になにも考え...…
今、無職で毎日早寝早起きして、筋トレもしてます。ラジオ体操もやってますが、なぜか眠い...
…今、無職で毎日早寝早起きして、筋トレもしてます。ラジオ体操もやってますが、なぜか眠い状態が続き体が怠けてしまう。何もしてなくても、だる重い便秘も治らないし、やっぱりストレ...…
胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した...
…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか？...…
小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るよう...
…小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るように量はともかく埋まらなくても内容をしっかりさせる 最悪の場合どちらを優先すべきでしょ...…
江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代...
…江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代の人みたいな身体能力等を手に入れようと思ったらどういったトレーニングしたらいいと思い...…
朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は...
…朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は首は痛みが引いてきましたが、右肩が痛いです。 考えられるのは、クロスバイクで通勤中に低...…
ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？ 筋トレ初心者でB'zの稲葉...
…ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？ 筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたいな細マッチョ目指してます。…
女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなか...
…女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなかったところから今20回×5セットできるようになりました。 でもすごく力を入れないと写真のよ...…
埋没約30万円（ハム目になった） 筋トレのマシン約20万円（効果がさほど見られなかったので転...
…埋没約30万円（ハム目になった） 筋トレのマシン約20万円（効果がさほど見られなかったので転売してMac購入） こんな感じで50〜60万円は溶かしましたが、その代わり旅行に行けなかった感じ...…
被害妄想も一つの危機管理であり、筋トレや武道の稽古と同じように『良い意味で自分を苛め...
…よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり私は今では仕事もプライベートも何とかうまく行っていて充実はしてますが、反面...…
起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲ん...
…起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲んでお風呂入って寝る。は痩せますか？…
体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでい...
…体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでいるのが気になります。(イラストの黒いところ)調べたところ色々と出てきましたがどれも違うよ...…
筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前...
…筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか？…
筋肉トレーニングはしないと元に戻ってしまうのか？ボブサップの筋肉は日々筋トレを続けて...
…こんにちは。 筋肉トレーニングについて教えてください。 一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？ それとも、筋ト...…
長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速...
…長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってからスピードが致命的にないです。 インターバルなどの練習では周りより走れる...…
今増量中でもう時期減量しようと思っているのですが、筋トレ以外の運動で効率よく脂肪燃焼...
…今増量中でもう時期減量しようと思っているのですが、筋トレ以外の運動で効率よく脂肪燃焼する方法を沢山教えてもらいたいです。…
体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は1...
…体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は18ほど) 筋トレ、有酸素運動、食事をどのようなバランスで行えばいいのでしょうか。。。…
専門学生です。 筋トレしている社会人さんに質問です。 職種にもよると思いますが、一般的に...
…専門学生です。 筋トレしている社会人さんに質問です。 職種にもよると思いますが、一般的には週5の8時間（?）勤務+残業と言った形だと思うのですが、そうなると朝から勤務している人は...…
普段筋トレする生活を1年くらい続けてたのですが最近入院してしまい寝たきりの生活を3週間ほ...
…普段筋トレする生活を1年くらい続けてたのですが最近入院してしまい寝たきりの生活を3週間ほどしていました。 どれくらいで元の体に戻りますか？…
【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です...
…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。 今回...…
筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなる...
…筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね？それとも負荷...…
ニコンD5600を、防湿ケースの中に入れていて筋トレのベンチの上に置いていたのですが不注意で...
…ニコンD5600を、防湿ケースの中に入れていて筋トレのベンチの上に置いていたのですが不注意で落下させてしまいました。 見た目には傷もなく、写真も撮れます。異常は無いように見えます...…
筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者...
…筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者は何分割くらいにするのが良いのでしょう？１日２部位くらいで、一部位週二くらいですか？ ま...…
食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限し...
…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？ 朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…
筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？ 今は同じ部位の4種目...
…筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？ 今は同じ部位の4種目を1セット12回が限界ぐらいを15-20セット、週2回していますが、なかなか効果を実感できません...…
筋トレで良い体になるには 何年もかけて途方もなく長い長い道のりですよね？ 先が見えな過ぎ...
…筋トレで良い体になるには 何年もかけて途方もなく長い長い道のりですよね？ 先が見えな過ぎて、三日坊主だよ 良い体してる人は、何故続けられるのでしょうか？…
ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでし...
…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。 その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…
週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 ...
…週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 トレ日になっても筋肉痛が続いており、 筋修復が行われていないかもしれません。 ペースを...…
家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストで...
…家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストですか？ 筋トレについて詳しい方回答よろしくお願いします…
治験バイトで2週間ほど入院するのですがその間で落ちた筋力はどれ位で戻りますか？ 日常的に...
…治験バイトで2週間ほど入院するのですがその間で落ちた筋力はどれ位で戻りますか？ 日常的に筋トレしてます。…
脇の所に脂肪があり、関係があるかわかりませんが汗の匂いがあり、気になります。筋トレな...
…脇の所に脂肪があり、関係があるかわかりませんが汗の匂いがあり、気になります。筋トレなど改善する方法はございますか？…
最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりません...
…最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりませんが足がめっちゃ怠い？です。(インフルで寝込んでた時になる奴みたいな) これは良い事なんです...…
下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてき...
…下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてきて脂肪が 減ったのですがへそ回りの脂肪だけが 全く減りません。 フィジークとかあんな体を目...…
8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね？一応...
…8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね？一応筋トレなどはしてます 家でもできるいい運動無いですか？…
鬱病の人は何もやる気が出ず部屋は散らっかったぱなしで１日中何もしないと聞きます 鬱病の...
…鬱病の人は何もやる気が出ず部屋は散らっかったぱなしで１日中何もしないと聞きます 鬱病の人で筋トレする人がいますが 何もやる気が起きないんじゃないんですか?…
筋トレで体を大きくしたいんですが、いちいち食事の際は成分表を毎回見て、さらに自炊の際...
…筋トレで体を大きくしたいんですが、いちいち食事の際は成分表を毎回見て、さらに自炊の際は野菜の重さを一つ一つ測ってカロリーやPFCバランスを毎回正確に計算しなければいけないんで...…
自分は最近筋トレをしてて数ヶ月ぶりに会った人から体が大きくなったと言われました 体重は...
…自分は最近筋トレをしてて数ヶ月ぶりに会った人から体が大きくなったと言われました 体重は増えてないのにそういうことはあるんですか？…
増量したいのですが、テニス一日2.3時間と筋トレ1時間しようと思っています。これらをする時...
…増量したいのですが、テニス一日2.3時間と筋トレ1時間しようと思っています。これらをする時の1日の摂取カロリーと脂質はどれくらい取ればいいですか？ (身長170センチ 体重67です。)…
筋トレの後は常に酷い筋肉痛になった方がいいのですか？ ボディビルダーの方でも2年目ぐらい...
…筋トレの後は常に酷い筋肉痛になった方がいいのですか？ ボディビルダーの方でも2年目ぐらいの人でも同じように筋肉痛になりますか？…
変な質問なんですが、筋トレを本格的にされてる方にご質問です。もし、一種目だけしか出来...
…変な質問なんですが、筋トレを本格的にされてる方にご質問です。もし、一種目だけしか出来ないとしたら何をされますか？回数やセット数や使用する器具はなんでも使えて重量を変えれた...…
私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きませ...
…私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きません。筋トレの動画では目的にもよりますが有酸素をあまりしなくても良いと見ますがこれは日常...…
3ヶ月前から筋トレを始めたのですが、写真の赤丸の部分の筋肉がやけに発達してきた気がしま...
…3ヶ月前から筋トレを始めたのですが、写真の赤丸の部分の筋肉がやけに発達してきた気がします。 これは三角筋と上腕二頭筋のどちらでしょうか？ 普段は背中・胸・太もも・お尻をメイン...…
緩い肩について。 私は何年も前から右肩が緩いです。 それが最近悪化してきて首の横から僧帽...
…緩い肩について。 私は何年も前から右肩が緩いです。 それが最近悪化してきて首の横から僧帽筋、脇下の大円筋あたりも緩くなってきました。※因みに痛みはないですが動かすときにと...…
【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です...
…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。 今回...…
銀歯以外の歯の筋が入ってある歯はひび割れなのでしょうか？縦線にステインが付着してひび...
…銀歯以外の歯の筋が入ってある歯はひび割れなのでしょうか？縦線にステインが付着してひび割れのように見えているだけでしょうか？回答を何卒宜しくお願いします。…
筋トレ始めたての時は懸垂が1回しか出来ませんでしたが今はその時より20kg近く体重が重いので...
…筋トレ始めたての時は懸垂が1回しか出来ませんでしたが今はその時より20kg近く体重が重いのですが加重懸垂でセットが組めます。 当時の自分ともし腕相撲した場合子供扱い出来ますか？…
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