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悩んでいます

緩い肩について。 私は何年も前から右肩が緩いです。 それが最近悪化してきて首の横から僧帽筋、脇下の大

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  • 質問者：domdomd
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

緩い肩について。


私は何年も前から右肩が緩いです。


それが最近悪化してきて首の横から僧帽筋、脇下の大円筋あたりも緩くなってきました。※因みに痛みはないですが動かすときにとても不安定です。


生活に支障が出るレベルです。


これはもう病院に行き、手術しかないですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： seiji91
  • 回答日時：

まずは病院のスポーツ診療ですね。


緩い部分の周辺の筋力をトレーニング・体操とかで増強するのが必須だと思います。
筋の手術しても、結局リハビリで似たような事やらなきゃいけないんだから。
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