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普段筋トレする生活を1年くらい続けてたのですが最近入院してしまい寝たきりの生活を3週間ほどしていまし

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  • 質問者：2580りん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

普段筋トレする生活を1年くらい続けてたのですが最近入院してしまい寝たきりの生活を3週間ほどしていました。
どれくらいで元の体に戻りますか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： fadklsj
  • 回答日時：

ついた筋肉は3週間ぐらいで消えませんので、


急に負荷をかけないでゆっくりやっても2週間ぐらいで戻ります。
3週間ではなく3か月なら話は別ですが・・・
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