30年ぶりにピアノの趣味を始めて3年になります。若いときにはそんなことなかったのですが、練習を少しや

30年ぶりにピアノの趣味を始めて3年になります。若いときにはそんなことなかったのですが、練習を少しやり過ぎると腱鞘炎になってしまいます。この秋で2回目です。一日の練習時間は1時間くらい。それ以上やると手首が痛くなります。一旦痛くなると、治るのに2ヶ月くらいかかります。チャレンジしたい曲がたくさんあるのに足踏み状態になってしまい、なかなか目標の曲にたどりつけません。1時間越えないようにするしかないですよね？それが難しいのですが。弾きたいという気持ちが押さえられないのです。困ってます。どなたか経験のある方にアドバイスを頂けたら嬉しいです。

No.1 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2017/10/23 14:00

連続時間を短くして、手首の運動やマッサージをマメに行って下さい。

この回答へのお礼

アドバイス有難うございます。早速ピアニストのための手首のトレーニングの本を見つけましたので購入します。

お礼日時：2017/10/23 14:26