22年生きたけど、ろくなことありませんでした。
小さい頃は誰にも可愛がられなかったし、親は毒親だし、学校ではいじめられました。
何にも価値がない。死んでも誰も悲しまない。
でも、死ぬのも確実に無痛でなら死にたいけど、そうじゃないから死ぬわけにもいかない。
とりあえず生きてるだけ。
周りからは幸せそうとか何故か嫉妬される。お金持ちで、大切に育てられて彼氏もいるとか勝手に思われてるらしい。
で、なにもしてないのに初対面で睨み付けられる。何も知らないくせによく其処まで僻めるなって思うけど…
彼氏どころか父親はろくでもなくて男に大切にされた試しがない。
これからもきっとそう。明るくしようと頑張ったら頑張りすぎて疲れて吐いた。
何やってもうまくいかない。いつまで続くんだろう。こんな腐った人生。
生きてて最初から最後まで腐ってる人生の人と、最初から幸せになれる人って決まってるよね。見てたら思う。
A 回答 (12件中11~12件)
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No.1
- 回答日時:
いろいろ大変だね。
どうせ頑張るなら、方向性は見極めたほうが良い。
認知療法やってくれる精神科探してみたら?
認知療法では、人が成長するにつれ固定的な自己スキーマが形成され、それに基づいて歪んだ思考方法や考えが自然に浮かぶ自動思考が起こっており、そうした認知の歪みに焦点を当てて、認知を修正することで症状が改善されるとされる[1]。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5 …
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