朝ご飯をしっかり食べても4時間目にめっちゃお腹がなります

なので3時間目のあとの休み時間に何か食べたいんですけど、ダイエット中なので、おすすめの低カロリーで満足できるものを教えてください

A 回答 (2件)

茹卵。

一個151カロリー。お安い。
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小腹サポートとか、ゼリーなど食べてみては。

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