肌にいいとされる美容にいいとされるビタミンCやＢ群やその他の美肌関係の栄養素は体内に入った後は、睡眠

肌にいいとされる美容にいいとされるビタミンCやＢ群やその他の美肌関係の栄養素は体内に入った後は、睡眠に入らない限り効果なく尿として出されて終わりですか？それとも必ずしも睡眠している時と限らず目に見えな
い変化が少しはあるのですか？

というのも美肌＝睡眠、というイメージがありすぎて何でも寝てる間じゃないといけないのかなと思ってしまったので、そこら辺も含め教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/01/27 06:26

睡眠中でなくても効果は十分あります。

この回答へのお礼

もうその文読んだだけで今までないくらいの安心感出ました！
ありがとうございます！

お礼日時：2018/01/27 06:28