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YouTuberのぷろたんが、カスピ海ヨーグルトだけで1日過ごすという企画をやっていて、11回排便して1キロ減っていました。
3日間、カスピ海ヨーグルトだけを食べまくったらどのくらい減量出来ると思いますか?(体質が合っていたら)

質問者からの補足コメント

  • 162cm標準体型です。

      補足日時:2018/04/01 08:32

A 回答 (4件)

ヨーグルトの量と身長体重次第ですが、三日しかやらないなら、いずれにしてもすぐに戻ります。

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体脂肪も関係するけど


体質もありますね

とりあえず
食事を減らせば
それなりに痩せますよ
でも

4日目から普通に食事したら
リバウンドしますよ

急激なダイエットは
体に負担をかけるだけで
体が余計にエネルギー貯めないとって

激太りになるだけですよ
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「減量」と「ダイエット」は似ている様で厳密に言うと別物です。



あなたは体重を減らすだけでいいのですか?
それとも体脂肪を落とし、スタイルを良くしたいのですか?

カスピ海ヨーグルトで体重が落ちたとしても、それは便の重さ分の体重が減っただけの話で、脂肪が燃焼したとかスタイルが良くなるとか言う効果はありません。
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人によりけり



100キログラムの人と

50キログラム人

結果は違うからね
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