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いつも同じ姿勢をずっとしていたりすると足の薬指がつります。今日部活で筋トレしていたらなんか指が痛いな

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  • 質問者：pjim
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

いつも同じ姿勢をずっとしていたりすると足の薬指がつります。今日部活で筋トレしていたらなんか指が痛いなと思って見たら薬指が変な方向に曲がってました。いつも同じ指で右足しかならないのですがこれはただつっただけですか？指が曲がってたので怖かったです。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

『こむら返り』ですね。



ドライヤーを使って 足の甲を 温めてください。

火傷に気をつけてください。

リンパの流れを良くする マッサージをしたり

『抗炎症剤』の湿布を貼ったりしてください。

痛くない時に 足の指を広げる ストレッチをしてください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます！

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お礼日時：2018/04/22 21:43

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