A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
40を過ぎたら、身長、体重から『太っているか、痩せているか』ではなく、贅肉の付き方に注意してください。
脚だけは細くて、ミニスカでも一見イケそうでも、上半身にはドップリ脂肪が付いて、ウエストがなく、いわゆる上半身デブ、中年体形では、魅力はありません。20代の体形は無理にしても、適度な運動をしてバランスを整えるのが大事です。No.5
- 回答日時:
BMI=20.3ですから、標準範囲内の「やや軽め」の方です。
他方、「太っている」か「痩せている」かは体脂肪率もチェックすることをお勧めします。22~35%が標準です。同じ体重でも筋肉量と脂肪量のバランスで見た目はかなり違ってきます。 参考までに、同じ重さの筋肉と脂肪の体積の違いが分かる写真があるので、リンクを貼り付けておきます。
http://sixpack.jp/2013/11/10/144.html
幸運をお祈りします。
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