身長160センチ体重57キロ体脂肪率33.8%は太り過ぎですか？

身長160センチ体重57キロ体脂肪率33.8%は太り過ぎですか？

No.5 回答者： kaori-haduki 回答日時： 2023/06/22 20:24

いいえ

それを「太り過ぎ」とは言いません
太り過ぎと言いたいならせめて６５ｋｇを超えてから仰って下さい
６０ｋｇ台にならないと太っているとは認めません

その身長でその体重なら普通は「標準体重」って言うんでしょうけどね
今の世の中標準体重って「太っている」って言うんですってよ
４０ｋｇ台こそ正義などと謳いたいが如く激痩せが推奨される
おかしなな世の中になりましたね

No.4 回答者： masha5310 回答日時： 2023/06/22 19:38

体脂肪率が33.8％は高いですね

体重的には大きな問題はないけど、その体重を構成する物質に問題があります、脂肪を減らしつつ筋肉量を増やさないとならないでしょう

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/06/22 19:29

BIMは22.3ですから丁度良いくらいですが、体脂肪率が高いので運動をして筋肉を付けるようにしてください。

No.2 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/06/22 19:05

そうですね。

体脂肪率は男性なら25%くらいにはしたいですね。
女性なら大して問題ありませんが、30%くらいになると少しすっきりするかもです。

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2023/06/22 18:58

12kgくらい多いですね。