身長165センチの体重77.5キロです 体脂肪率29%、ウエスト90センチでした 一年間で15キロ太

身長165センチの体重77.5キロです
体脂肪率29%、ウエスト90センチでした
一年間で15キロ太りました
周りから二重顎になってる腹出過ぎと言われます。
いつも着るライダースがパツパツに感じるし、
余裕ではけてたスキニーもギリギリではちきれそうなぐらいきつくなりました。
まだぽっちゃりだと思うのですがどう思いますか？
デブを認めたくないです。

No.6 回答者： Orelo 回答日時： 2022/11/14 14:38

ぶた

そのライダースーツを手放さずダイエットしなされ
それがすんなり入れば痩せたというのが分かりやすく実感できる

No.5 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/11/13 16:24

夜9時以降は食べない。

お腹がすいていない時は食べないようにすれば、簡単に痩せます。経験上、お腹がすいている時は、やせている時です。

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/11/13 14:34

デブですね。

体型に合わせたファッションを心がけましょう。

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2022/11/13 14:19

どうみてもデブや。

今ならまだ人間界に戻ってこれそうだけど。

No.2 回答者： ぷーれお 回答日時： 2022/11/13 13:45

男か？女か？年齢も判りませんが、ウェスト90センチはけっこう太いかも。

男性で筋肉質なら別ですが

No.1 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/11/13 13:42

かなりの…

おデブ