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30歳女、トレーニー身長165cm体重64kg体脂肪率27%くらいは、まだまだデブでしょうか？？よ

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質問者：cocoi578
質問日時：2024/08/02 11:27
回答数：1件

30歳女、トレーニー身長165cm体重64kg体脂肪率27%くらいは、まだまだデブでしょうか？？
よろしくお願いします。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： youyoulife1
回答日時：2024/08/02 11:31

そうですね・・・デブと言われちゃう水準かと思います

あと7～8kg痩せ、体脂肪を4～5%くらい減らせばいい感じです

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