期待しなければ辛い思いをしなくて済むのに、どうしても希望を捨てきれません。 どうしたら、期待しないよ

期待しなければ辛い思いをしなくて済むのに、どうしても希望を捨てきれません。
どうしたら、期待しないように出来ますか？

No.1 回答者： ネアレム 回答日時： 2018/06/05 23:37

何に対して期待することで失望されるのでしょうか？

No.2 回答者： ガレオン 回答日時： 2018/06/05 23:44

心を無にする。

No.3 回答者： レイクランド 回答日時： 2018/06/06 00:18

期待しなければ？叶った時は喜びも少ないのでは？

0か100じゃなく、80位の期待にしたら良いんじゃないですか？
「叶ったらラッキー！ダメだっらしゃーない。」みたいな。

No.4 回答者： aquarius-rain 回答日時： 2018/06/06 00:48

期待しなけりゃ、やる気も出ないし。

上手く行けばこうなるって思えるから、努力したり本気になれるのではないでしょうか。
最初から「どーせ」って思っていたら勝てるものも勝てなくなりますし。

希望を捨てようより、希望の持ち方を考えてみるとか。
あまり一つのものに執着せず、いくつもの希望や楽しみを持つようにする。
もしくは、「勝てない勝負はしない」という言葉があります。勝算があまりにも薄いものには、希望をかけずに回避するのも手ですよ。