ストレス解消法

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質問者：tinatsu-w
質問日時：2004/10/27 02:27
回答数：2件

ストレスがたまりまくっています。解消法教えてください☆お願いします。

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回答 (2件)

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No.1

回答者： wanko0706
回答日時：2004/10/27 03:38

ストレスの解消法といってもいろいろあって、ストレスの種類や、人によって合う合わないがありますので、以下を参考にしてください。

http://www2.health.ne.jp/library/st_buster/index …
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
http://www.stresscare.com/i/diversion.html

良いストレス解消法が見つかるといいですね☆

参考URL：http://www.stresscare.com/

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No.2

回答者： sakuu
回答日時：2004/10/28 01:22

解消法

　好きなことをする
　スポーツ
　音楽
　読書
　お笑い番組をみて、おもいっきり笑う（これは結構いいらしい）

昨日NHK教育テレビでもしていました。
解消法というより、いかにストレスをためないかということ。
嫌なことは適当に忘れるとのことでした。
ちょうど私もそう思っていたところでした。ストレスの解消法ももちろん大切ですが、もっと根本のところで対処するのもいいと思います。ストレスの種類にもよるので限度をありますが。

ストレスから開放されるといいですね。