辛い！！水泳でクロールの息継ぎができません！やっても鼻に水が入って痛いです

辛い！！水泳でクロールの息継ぎができません！やっても鼻に水が入って痛いです

No.6 回答者： 螢螢 回答日時： 2018/07/14 01:29

何がダメだったの？

この回答へのお礼

息継ぎです！

お礼日時：2018/07/18 20:59

No.5 回答者： 螢螢 回答日時： 2018/07/11 13:28

アゴ引いて後ろを見るようにして息を吸いましょう。

口を開けると水が入ってきますから、なるべく唇を閉じて必要最低限の酸素を確保しましょう。

この回答へのお礼

やはり今日も出来ませんでした…。うわぁーん

お礼日時：2018/07/13 21:04

No.4 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2018/07/04 22:04

この動画は子供スイミングでよく見る光景ですが、これが全ての基本中の基本です。
これができないと泳ぐ事ができません。

すごく簡単そうでバカらしい練習にも見えますが、泳げる人は全員これができますし、泳げない人は全員これができません。

陸上競技では鼻から吸って口から吐きますが、水泳では逆に口から吸って鼻から吐くのでので、陸上競技をしている人からすると難しいかもしれません。

無意識にできるようになるまで陸上やお風呂で練習しましょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます❤️参考になります

お礼日時：2018/07/05 17:42

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/07/04 20:30

慣れるまでガンバレ。

…いや、マジで…

鼻に水が入るということは、顔を十分上げていないか、泳ぎが遅くて水面が下がっていないと考えられます。
それなら、
　・顔を十分上に上げる。
　・早く泳ぐ。
の二つしか解決方法は無い。

息継ぎは泳ぎに慣れるまで下手糞で良いんです。
十分早く泳げるようになったら顔を上げる高さを下げて、真横を向いて息継ぎができるようになればいいんです。
がんばれ。


・・・余談・・・

鼻で息をしているなんて面白いことはしてませんよね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます‼️参考になります♥️頑張ります❤️

お礼日時：2018/07/04 20:42

No.2 回答者： GOOODZILLA 回答日時： 2018/07/04 20:25

＞鼻に水が入って痛いです

水中から空中に出た時に息を強くはいて
鼻周りの水をふきとばせば、その後息を吸っても
鼻に水が入いらずにすみます。

と、理屈では簡単なんだけどうまく連携できませんよね
キホンをわかった上で練習しましょう

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます‼️参考になります‼️

お礼日時：2018/07/04 20:41

No.1 回答者： S.virtue 回答日時： 2018/07/04 20:08

挙げた腕の脇の下を見る意識でやるといいですよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます‼️

お礼日時：2018/07/04 20:41