ダイエットをしたいです。夏休みまでに顔の肉やお腹、脚を痩せたいです！ 毎日続けられる、簡単なダイエッ

ダイエットをしたいです。夏休みまでに顔の肉やお腹、脚を痩せたいです！
毎日続けられる、簡単なダイエット教えてください！
特に顔痩せするダイエットを！

No.1 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/07/28 20:40

事情お察ししますが、脂肪に部分痩せはなく、全身から徐々に落ちます。

また、脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。順調にいっても効果を実感できるのに3か月は覚悟して下さい。
　また、現在の生活習慣（食事、運動など）や体型（体脂肪率、身長体重など）を基準に何を改善できるかを考えるのが基本です。上記の情報を補足して下さい。

No.5 回答者： northshore2 回答日時： 2018/08/07 10:11

毎日、速足で歩く！

No.4 回答者： ラプラドールゴン 回答日時： 2018/08/03 18:53

酪酸菌

https://www.u-u-kan.jp/d/lb2_m_pim_sl1/?gclid=Cj …
T_-spiSQiiYvp950m6sTFTYKeZryh84zXdtHcr9ldva37o_xr-GMjYgRoCJzQQAvD_BwE

ワインを作ろうとしたら、酪酸菌のせいでシャンパンに成りましたー。

本家本元
https://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&k=%E9%85%AA% …