腹筋150回 背筋100回 スクワット100回を一昨日やったのですが、昨日は全く筋肉痛の症状が出なか

腹筋150回　背筋100回　スクワット100回を一昨日やったのですが、昨日は全く筋肉痛の症状が出なかったのに今日朝起きたら全身筋肉痛になってました。
1日置きで症状が現れるのはなぜでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： nishikasai 回答日時： 2018/08/06 09:41

なぜかは知りませんが、私も一日置いて次の日に痛みます。

若い頃はそうではなかったけど齢をとってからそうなりました。
水曜日にテニスをするのですが、筋肉痛が出るのは金曜日です。
たぶんあなたも若くないのでは？
ただ、普通、熟年でその運動量はできない。
スポーツで身体を鍛えた人なのかもしれませんね。

この回答へのお礼

高一なのに熟年みたいな症状出ましたｗ

お礼日時：2018/08/06 10:37