大学二年生です。 図書館で勉強するのにお腹がなってしまうと恥ずかしいので昼食におにぎりを3個も食べて

大学二年生です。
図書館で勉強するのにお腹がなってしまうと恥ずかしいので昼食におにぎりを3個も食べてしまいます。
朝はヨーグルトで済ませるようにして、夜は極力食べないようしています。
３個も食べては将来糖尿病などのリスクが高まりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2018/08/11 15:28

朝・昼。

夜　それぞれおにぎり３個づつ食べても、糖尿病にはなりません。
朝のヨーグルトだけが少なすぎます。もっと食べてください。
理想の食事配分は、朝４０％　昼６０％　夜０％です。

この回答へのお礼

いつもありがとぅ

お礼日時：2018/08/12 14:41

No.3 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/08/11 17:30

Σ゜ｧﾎ彡～

この回答へのお礼

な、なんだと~~
このー

お礼日時：2018/08/11 19:34

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2018/08/11 16:14

はい、朝食がヨーグルトだけで、夕食抜きだと、将来糖尿病になりますよ

そんな不健康な食生活をしていれば