受験生です。率直に受験期に太らないためには何をしたらおすすめか教えてくだい。

受験生です。率直に受験期に太らないためには何をしたらおすすめか教えてくだい。

No.6 ベストアンサー 回答者： サイバーサモン 回答日時： 2018/08/24 19:55

まず、生活に無理をしない事です。

この時ばかりにと夜中過ぎまで起きて頭を使っていると、お腹も空いてきます。
時間外に食べる事は、体に良くありません。太る原因になります。

それに、そんな無理はホルモンバランスを崩し、体にも良くありません。

ホルモンバランスを整えないと、いろんなことが起こります。
太る原因になるかもしれません。

受験勉強頑張ってください。
そして、願わくば、志望校に合格されますことを祈念致します。

No.5 回答者： ハザマテルミカナタ 回答日時： 2018/08/24 17:44

毎日スクワット100回とランニングです。

頑張ってください！

No.4 回答者： toitoi777 回答日時： 2018/08/24 00:04

間食をしないことです。

運動だけで太らないようにするのには無理があると思います。

No.3 回答者： 隠れ桃尻 回答日時： 2018/08/23 22:42

夜食たべない

No.2 回答者： イーサンーハント 回答日時： 2018/08/23 22:39

規則正しい生活をする事です、そうすれば身体の調子が整えられて暗記力がつくと思います。

これは体験談です。

No.1 回答者： APTX4869. 回答日時： 2018/08/23 22:33

部活を引退して運動する機会が減るから、毎日10分走るとか、毎日30回腹筋するなどして、日々の運動を欠かさないようにすれば良いと思う