夜が怖いです。一人暮らしをしてますが、家に帰るとまず誰も居ないかくまなく確認しないと落ち着きません。

夜が怖いです。一人暮らしをしてますが、家に帰るとまず誰も居ないかくまなく確認しないと落ち着きません。お風呂に入ってる時も、目をつぶってる間に誰かが来たらどうしようと恐怖に襲われてゆっくりできません。眠ろうとしても、ちょっとした物音に反応しては玄関まで行って誰も居ないことを確認してしまいます。
中学生くらいのときに、玄関で物音がすると思い見に行くと、中年男性が入ってこようとするところで叫んだ記憶があったことを思い出してしまい、最近恐怖心が強くて家に居ることがストレスで、寝付くことも難しいです。
同じように夜怖い思いをしてる人はいますか？
私は怖がり過ぎなんでしょうか。。
自分では過剰に怖がってるだけだから大丈夫って言い聞かせますが、恐怖心が拭えずつらいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： zongai 回答日時： 2018/09/24 00:01

怖がり過ぎだと思います。

が、実体験で怖い思いをしたのであれば、そうなってしまうのも仕方ないですよね。

よりセキュリティのしっかりした物件を探されるというのも手です。
玄関などの照明を人感センサー付のものにすれば、
物音がしても照明が消えていることで誰も居ないと少しは安心できるかも。
逆に在宅中は電気をつけっぱなしにするものいいと思う。
明るい→人がいる→泥棒等が侵入しようと思わない、という防衛策。
多少電気代はかかってしまいますが。
少しでも安心できる環境で生活したいですからね。

気休めにもならないかもしれませんが…。

この回答へのお礼

センサーは良いアイデアですね。家が暗いと自宅に足を踏み入れるのも躊躇するので電気もつけっぱなしにしようと思います。
話を聞いて貰えただけでも気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

お礼日時：2018/09/24 09:45

No.2 回答者： kazu0801 回答日時： 2018/09/24 10:45

＞私は怖がり過ぎなんでしょうか

そうです。トラウマです。そして心配ばかりして備えをしない。
No.1回答者さんの言われるように対策せずに怖がることは無駄です。
近所の１人住まいのおばあさんがしょっちゅう警察を呼ぶので相談に乗りました。
夜中や早朝にベルを鳴らしたり、近所の人が庭に入り込んでいました。
そうすると風の音にも敏感になります。
私は庭には入れないように３箇所に柵を付け、玄関にはセンサー付きの監視カメラを
設置しました。柵の近くにはダミーの監視カメラを付けました。
その後は安心して住んでおられます。
「備えあれば憂いなし」
センサー式の防犯器具はたくさんあります。
対策して安心できる生活をしましょう。