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足首が痛いです。筋肉痛でしょうか?それともう1つどうでもいい話ですが、ルーズリーフって、勉強以外どんな時に使っていますか?つい、買ってしまい溜って、保管できなくなってきています。踵のひび割れ痛い。

A 回答 (2件)

足首は変な歩き方していませんか?

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この回答へのお礼

ありがとうございます。今踵を庇って、前に体重をかけ歩いているので逆に痛いです。昨日は、湿布を貼ったのですが治らなくて困ってます。筋肉痛だと思うのですが、ネットで調べたら、足首は、筋肉痛には、ならないみたいなんです。

お礼日時:2018/11/28 15:54

そうですね。


ねん挫とかではないですか?
踵が痛くて変な歩き方なら
踵にワセリンをたっぷり塗って
家にいる時はビニールはいて靴下履いておくといいです。
ひび割れは数日で収まると思いますよ。

後はユースキンとか交互にお風呂上りに塗るようにされてください。
おいくつか判りませんが、踵のひび割れは放置しない方がいいです。

白色ワセリン、たっぷり入ってドラッグストアで1000円ほどです。

https://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A7%E6%B4%8B%E8%A …
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この回答へのお礼

ありがとうございます!一応クリームは、塗っています!歩いた時にズキリと痛むだけなので捻挫ではないと思います。

お礼日時:2018/11/28 21:33

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