寝ている間に歯ぎしりをする癖をやめたいです。どうすればいいですか？

寝ている間に歯ぎしりをする癖をやめたいです。どうすればいいですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： フェルメール 回答日時： 2019/01/07 21:45

歯ぎしりの噛みしめる力は、指を噛みきる程の力　だそうです。

そのままだと、歯が摩耗し、全入歯になってしまいますよ。

早く、歯科医で、専用のマウスピースを作って　頂きましょう。

この回答へのお礼

驚きました…早めに歯医者にいきたいと思います
回答ありがとうございました

お礼日時：2019/01/08 06:19

No.3 回答者： kyoromatsu 回答日時： 2019/01/07 21:34

カルシュウム不足で、体がそれを補うため歯ぎしりして

歯を削り補っている・・・のかも

牛乳を毎日飲んで、1日のカルシュウム補給に気をつければ
少しは緩和できる・・かも

この回答へのお礼

確かに牛乳は飲まないので、毎日飲みたいと思います
回答ありがとうございました

お礼日時：2019/01/08 06:20

No.2 回答者： 莉璦 回答日時： 2019/01/07 21:17

寝る前に口に生の人参をくわえて寝てみるといい、少しはマシになるだろう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました

お礼日時：2019/01/08 06:20

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2019/01/07 21:16

歯医者でマウスピースを作って寝るときにそのマウスピースをする。

この回答へのお礼

早めに歯医者にいきたいと思います
回答ありがとうございました

お礼日時：2019/01/08 06:20