歯磨きは寝起き後？朝食後？ みなさんはどちらですか？ 私は、寝起きに1度磨いてから 朝食後も磨くので

歯磨きは寝起き後？朝食後？

みなさんはどちらですか？
私は、寝起きに1度磨いてから 朝食後も磨くのですが 調べてみると朝はうがいのみで、朝食後に磨くという意見もありました。
気になったので質問させて頂きます！

No.25 回答者： さしび 回答日時： 2024/06/28 14:15

起床時間に、就寝前に必ず磨き並びに、昼寝為るときは時々磨きます。

又、歯医者行く前、面会、各種通院前に磨きます。それでも3か月に一度定期健診して歯石除去してます。3か月で歯石付くのは、磨き足らずかな？

No.24 回答者： 有情 回答日時： 2024/06/28 10:37

朝起きた時にうがいをして柔らかい歯ブラシで軽く磨きます

朝食後も軽く磨きます。

No.23 回答者： Blueskylonely 回答日時： 2024/06/28 09:48

私は朝起きてすぐと朝食後に磨きます。

歯磨き粉は使用しません。
歯科医の大学教授から昔聴いた話からそうしています。
睡眠中に雑菌が増えるため、歯の隙間を掃除することで
食事で雑菌を取り込まないためにも磨くと良い。
食後も磨くことで雑菌の増殖を抑えることができる。
歯磨きに市販の歯磨き粉は歯のエナメル質を削るから
使用しないことがベストと教わりました。

No.22 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2024/06/28 08:10

起きているときだけですよ。

１食ごとに軽く磨く。

歯磨き量を減らして少量にした方が歯を傷めないらしい。
歯医者に言わせれば、つけないで磨くという手もあるという。

No.21 回答者： BluePhantom 回答日時： 2024/06/28 07:45

寝起きはうがい。

食後磨くですね。

No.20 回答者： 次元五右衛門 回答日時： 2024/06/27 21:51

追記失礼します。

口の中が汚いのは気分の問題ではなく、細菌による健康被害が考えられるようなので、寝起きで、歯磨きかうがいはした方が良いみたいですね。

No.19 回答者： 次元五右衛門 回答日時： 2024/06/27 21:44

寝起き後ですね。

朝食を食べないので。
歯にとっては、朝食後がいいのではないかと。
両方磨くのもありですが、磨き方によってはエナメルを傷つけ、あまり良くないでしょう。
私のように朝食を食べない場合は除き、寝起き後(朝食前)に磨くのは、寝起きの口の中が汚いという気分の問題が大きいかと思います。

No.18 回答者： 1020たかちゃん 回答日時： 2024/06/27 21:40

朝食後です

No.17 回答者： MA-TSUKO 回答日時： 2024/06/27 21:38

朝起きてマウスウォッシュでうがい、

朝食後に歯を磨いてます。

ドラマを見てると、朝食後そのまま家を出てますよね（特に「時間がない！」と慌てて出てくいシーン）
あれはテレビ的に良くないと思ってます…

No.16 回答者： ヨシ2290 回答日時： 2024/06/27 21:06

朝食後かな…