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動体視力を鍛える方法として、指を交互に見たりするのがあると思うのですが、あれって効果はどれくらいある

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質問者：Sakarei
質問日時：2019/01/24 19:45
回答数：1件

動体視力を鍛える方法として、指を交互に見たりするのがあると思うのですが、あれって効果はどれくらいあるのですか？また効果が現れるのにどのくらいの期間かかるのですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：いなばのしろうさぎ
回答日時：2019/01/24 19:54

週3回で1日15分を目途に3か月が効果の目安だそうです。

以下参考です↓
http://healthlab-sports.com/archives/1358

- 0
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この回答へのお礼

わざわざありがとうございます！

お礼日時：2019/01/24 22:07

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