ボクシングのトレーニングでパンチングボールのようなモノを高速でパタンコンパタンコン叩いていますがあれはどんな効果があるのでしょうか?
素朴な疑問です。映画とかドラマとかでボクシングジムのシーンになると良く見ます。
上からぶら下がった風船?ボール?みたいなのをパタパタパタパタ叩いています。
小指側で叩いているので、どうみてもパンチ力とかの鍛練には見えないです。一説には動体視力の目を鍛えてるとか聞きました。そんな事あるんでしょうか?
それとも実際には今はそんなトレーニングはしていないのかな?
長年疑問に思っていました。
ご教授お願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
あれは動体視力を向上させる為と、それに則した瞬発力を
養う為ですわ。同時に息継ぎしない連続動作なので肺活量
と共に腕の筋力強化にもなりますわ。
実際、ド素人がやったところで、パンチングボールを連打
する事は出来ませんわ。
なので基本中の基本トレーニングですわ。
ホントですわ!!
やっぱりそうだったのですね!
素人でたるんたるんのポヨンポヨンの一般人の自分には考えても全然分かりませんでしたが極限まで鍛えてる選手だから出来るのですね。なるほど。
ご回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(スポーツ) スポーツをする時のトレーニングについて質問です。 速くしゃがむ、速くステップを踏むなど、瞬発力を鍛え 2 2022/05/25 14:29
- メガネ・コンタクト・視力矯正 視力回復について 3 2023/01/09 20:02
- 格闘技 【ボクシング経験者に質問です】今日、喧嘩で腕を振り上げたのですが、パンチを打ってい 1 2022/10/25 22:55
- 野球 野球の投手が行うトレーニングに詳しい人にお尋ねします。 全くの素人ですが、野球を始めました。 身長1 3 2022/11/09 20:42
- 武道・柔道・剣道 剣道について質問です。 今僕は大学一年になり剣道をやっています。高校とは違い38から39の竹刀になり 3 2022/04/29 21:51
- 筋トレ・加圧トレーニング トレーニングの質問です。 ジムでトレーニングをしています。 おしりと足の外側の境目、青い丸の部分だけ 2 2022/07/13 10:25
- 筋トレ・加圧トレーニング このボールを足で押すトレーニングはどこの筋肉に効きますでしょうか? また、大腿四頭筋を鍛えるトレーニ 2 2023/02/23 19:58
- その他(悩み相談・人生相談) 今悩んでいることがあります。皆さんの意見をぜひお聞きしたいです。 私は高校卒業して住んでいる県とは違 10 2023/07/03 15:56
- スキー・スノーボード スノーボード、バックカントリーで必要な筋肉。 ロングラン攻め攻めで足、お尻が疲れて曲がらなくなる場合 1 2022/04/05 20:50
- 筋トレ・加圧トレーニング ヘルニア 腰回り鍛える 1 2022/10/03 00:02
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
デジモンテイマーズのおもちゃ...
-
ベンチプレスについて質問です ...
-
中1男子です!腕立て伏せ顎つけ...
-
筋トレ時の呼吸法
-
走っても息が切れにくくなる心...
-
トレーニングウエアとジャージ...
-
ロードやMTBでの舗装路走行の平...
-
スポーツで大事な試合の後、ア...
-
階段を早く駆け上る方法
-
1日おきに筋トレって効果あるの?
-
空気椅子を長時間するためには
-
ヲタ芸について 単刀直入に聞き...
-
室内でもできる心拍数を上げる...
-
どのくらいの握力があれば両手...
-
缶コーヒーを片手で開けるコツ...
-
10円玉をねじ曲げる握力
-
15キロでダンベルカールしてい...
-
写真は僕の腹筋です 友達によく...
-
ダンベル13kgはまぁまぁ重いで...
-
握力って手の大きさゲーですよ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
トレーニングウエアとジャージ...
-
あなたが身体を鍛える としたら...
-
室内でもできる心拍数を上げる...
-
中1男子です!腕立て伏せ顎つけ...
-
片手15kgのダンベルでどこまで...
-
1日おきに筋トレって効果あるの?
-
トレーニングに画像のエアロバ...
-
ベンチプレスについて質問です ...
-
足を早くする方法
-
スポーツで大事な試合の後、ア...
-
ハンドボールには体力と瞬発力...
-
アンジェリーナ・ジョリーの体...
-
膝・腰、どのくらい痛みがある...
-
トレーニング色々ありますけど...
-
体力をつけるには・・・
-
朝練
-
ステロイド
-
腹筋が4つにしか割れないなんて...
-
ワンパンマンのサイタマのトレ...
-
階段を早く駆け上る方法
おすすめ情報