プロが教えるわが家の防犯対策術!

中2の女子です。
お腹のクビレを作る方法を知ってる方お願いします!!!!

A 回答 (2件)

胸筋と背筋を鍛えて逆三角形になるのです

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お腹は引き締まるとは言うけど、くびれる部分では無いと思いますが…。


多分、「腹筋を鍛える運動をすること」が質問の回答になるんだと思う。
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