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ニキビについて。ニキビ肌の男です。自分は甘いものが大好きで、よく沢山食べて肌荒れやニキビを引き

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質問者：Mgpja
質問日時：2019/02/06 11:45
回答数：2件

ニキビについて。
ニキビ肌の男です。
自分は甘いものが大好きで、
よく沢山食べて肌荒れやニキビを引き起こしてしまいます。
なのでなるべく甘いもののとる量を減らしたいなあと思っているのですが、
なかなかやめられません。
どうしたらいいでしょうか？
また、小腹が空いて何か食べたくなったときは何を食べればいいのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： gabrielle5
回答日時：2019/02/06 11:51

ナッツやするめを食べるといいですよ。

私も甘いもの好きですが
食べなければ少し落ち着いてきます。

後は、カカオ７０％のチョコとかです。

- 0
- 件

この回答へのお礼

砂糖無添加のドライフルーツとかはダメでしょうか？

お礼日時：2019/02/06 11:58

No.2

回答者： gabrielle5
回答日時：2019/02/06 12:15

フルーツって糖分高いんですよ。

バナナとかめちゃ高い
https://loveko.biz/doraihurutu-tousitu/

http://www.pocorin.com/learning/1-04/

ただもしかしたら白い砂糖がダメなのかも。
https://nikipedia.jp/sugar-acne-7589

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- 件

この回答へのお礼

それは砂糖入りのドライフルーツの話でしょうよ。

お礼日時：2019/02/06 15:02

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