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朝起きたら喉がカラカラになるんですが、何か対処法ないですか?

A 回答 (5件)

テープ貼る

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就寝中に 口が開いている為です、原因は 枕が合っていない と思われます。



起床時に、緑茶でうがい するのが効果的です。また、のど飴もお勧めです。
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加湿器を稼働させたまま寝るか、枕元に濡れタオルを置く。


その場合、ビニール袋などの上に濡れタオルを置いて下さい。
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加湿。

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カラカラと笑う

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