お菓子かパンかどっちが太りませんか？

お菓子かパンかどっちが太りませんか？

No.6 ベストアンサー 回答者： yo-ama 回答日時： 2019/04/02 11:45

食べる量です

最近はポテトチップでも揚げてない物
菓子パンでも揚げパンで無く焼きパンも多く出てます。
ツナサンド410kcal
カレーパン290kcal
メロンパン505kcal
バターロール84kcal
最近はカロリーが表示されてるので確認を
きのこの山、１箱459kcal
キットカット、１枚96kcal
じゃがりこ・サラダ、１カップ298kcal
みたらし団子、１本110kcal　

お腹がすいたら　コンビニのお握り
セブンイレブンなら
もち麦もっちり！オホーツクサーモンとわかめ149kcal
手巻おにぎり（海苔を被せるタイプ）
166kcal〜200kcalオーバーだよ。

カロリーがそのまま吸収されない場合もありますが
両方とも炭水化物や糖分が多いのでカロリー表示で判断が無難です。

No.5 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2019/04/02 11:27

どちらも　食べる量と程度にもよります。

No.4 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/04/02 11:22

お菓子は食べなくても死にません

健康を意識するなら、
なんでも程々ですよね

No.3 回答者： zircon3 回答日時： 2019/04/02 11:15

それぞれの原材料と使用量によります。

「お菓子」と言ってもショートケーキとせんべいでは100g当たりのカロリーが全く異なります。
もちろんそれをどれほど食べるのかで摂取カロリーが異なります。

パンも同様です。食パンとクロワッサンでは100g当たりのカロリーが異なりますし、あんパンやクリームパンでも異なります。同じ大きさでもツナサンドとハムチーズサンドで異なります。

ということで大雑把に悩まず具体的に悩みましょう。:-)
参考まで。

No.2 回答者： garakabu12 回答日時： 2019/04/02 10:59

どちらも太るでしょう。

意外と玄米ご飯・麦ごはんがよいよ。

No.1 回答者： サイコパス人間 回答日時： 2019/04/02 10:56

パン（菓子パンだったらお菓子と同じです）

全粒パン
オススメです