No.6ベストアンサー
- 回答日時:
食べる量です
最近はポテトチップでも揚げてない物
菓子パンでも揚げパンで無く焼きパンも多く出てます。
ツナサンド410kcal
カレーパン290kcal
メロンパン505kcal
バターロール84kcal
最近はカロリーが表示されてるので確認を
きのこの山、1箱459kcal
キットカット、1枚96kcal
じゃがりこ・サラダ、1カップ298kcal
みたらし団子、1本110kcal
お腹がすいたら コンビニのお握り
セブンイレブンなら
もち麦もっちり!オホーツクサーモンとわかめ149kcal
手巻おにぎり(海苔を被せるタイプ)
166kcal〜200kcalオーバーだよ。
カロリーがそのまま吸収されない場合もありますが
両方とも炭水化物や糖分が多いのでカロリー表示で判断が無難です。
No.3
- 回答日時:
それぞれの原材料と使用量によります。
「お菓子」と言ってもショートケーキとせんべいでは100g当たりのカロリーが全く異なります。
もちろんそれをどれほど食べるのかで摂取カロリーが異なります。
パンも同様です。食パンとクロワッサンでは100g当たりのカロリーが異なりますし、あんパンやクリームパンでも異なります。同じ大きさでもツナサンドとハムチーズサンドで異なります。
ということで大雑把に悩まず具体的に悩みましょう。:-)
参考まで。
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