1日1食って無理ですよね？お腹空いておにぎりや菓子パンを食べてしまう汗 バイトで動いたあととか特にお

1日1食って無理ですよね？お腹空いておにぎりや菓子パンを食べてしまう汗

バイトで動いたあととか特にお腹が空いてダメです……

別に50キロなんで太ってる訳じゃないんですけど、1日1食は耐えられませんでした……

No.7 回答者： エリーひつじ 回答日時： 2022/12/18 15:26

私も無理です！

その気持ち、わかります！

No.6 回答者： 猿和田 回答日時： 2022/12/16 15:08

自分ならきちんと3食とりたいです

No.5 回答者： 塩味砂糖 回答日時： 2022/12/16 07:36

私は無理ですね。

最近はそういったことをやたら推奨、強制するような記事や動画を鵜呑みにしてる人が多いですが 苦笑
自分自身の体や体調と相談し、調整するのが1番だと思いますよ。
一日一食にしたいのであれば頑張ってください

この回答へのお礼

無理なので2食にすることにします！
やっぱりお腹すいちゃいますよね(;_;)

お礼日時：2022/12/16 14:33

No.4 回答者： 月輪の雷蔵 回答日時： 2022/12/16 03:06

時々一食の日もあります。

二食が平均です。
それでも64~65ｋｇあります。代謝が落ちてるし、運動不足なのだと思います。

この回答へのお礼

食事量と体重って関係ないですよね.......

お礼日時：2022/12/16 14:32

No.3 回答者： Castelland 回答日時： 2022/12/16 00:53

ほんとによく持ちますよね……感心してしまいますマジで」←根性かな？

一昨年　大腸癌で　現在　人工肛門・・　その切除手術なので　・・

なんしか　腹からの大便は辛い

この回答へのお礼

大変そうですね汗
頑張ってください……

肉体労働してるとマジで持たないですね(-_-;)

お礼日時：2022/12/16 00:55

No.2 回答者： Castelland 回答日時： 2022/12/16 00:46

少しずつ減らしていく事・・

最初から減らすと　舌が痛くなり　食事を摂らないと　いけなくなる・・

香辛料の効いた物は控える・・（食欲が増すので・・）

・・・・・・・・・・・
俺は　手術の準備で　来年2月までに10㎏減量を主治医から言われてるので　現在進行形・・

言われてから　もうすぐ1ヶ月になるが　今は　たまに腹が減るくらい（その時は即席ラーメンなどで補ってます・）

唯・・頭の回転が鈍くなるので要注意

この回答へのお礼

単純に胃袋の中身が空っぽになっちゃうんですよー涙

そうすると辛くて、炭水化物を補充しちゃうって訳。

ほんとによく持ちますよね……感心してしまいますマジで。

お礼日時：2022/12/16 00:48

No.1 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2022/12/16 00:24

ロングスリーパーの人なら余裕で可能です。

一日12時間くらいねたりしますから。
夕飯だけで事足ります。

この回答へのお礼

12時間も寝たら仕事に支障が出てしまいますね……
せいぜい9時間ってところでしょうか。
一日の活動量を考えると1日1食では足りないようです( ˘•_•˘ )

お礼日時：2022/12/16 00:26