A 回答 (4件)
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No.1
- 回答日時:
私は子供の頃、6年間水泳を習っていましたが、握力を鍛える訓練はしなかったです。
柔軟体操の類いは色んな種類をやりましたが。個人的に感じるのは、バックのスタートは、水の中で後ろ向きで、手でどこかにつかまっていなければならないので、その時位かな。でも、水中で自分が体重が支えられば良いので、わざわざ鍛える事は無いと思いますが。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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