運動後のスキンケアについてです。
男で朝起きて洗顔料を使用しての洗顔.化粧水.乳液をして1~3時間ほどしてから筋トレをする事があるのですが、運動後に洗顔をした方がいいのでしょうか?
洗顔は洗顔料を使用しての洗顔かぬるま湯だけの洗顔どちらの方がいいのでしょうか?
また、運動後に洗顔をした方がいい場合化粧水.乳液どちらもつけなおした方がいいのでしょうか?
それとも化粧水だけで乳液はつけなおさなくてもいいのでしょうか?
また、運動中の汗はタオルで優しく押さえるように汗をふきとるでいいのでしょうか?
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