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睡眠時間はどれくらいがちょうどいいですか

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質問者：にしお
質問日時：2019/06/09 12:50
回答数：4件

睡眠時間はどれくらいがちょうどいいですか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (4件)

No.1

回答者： r32best
回答日時：2019/06/09 12:59

７時間がちょうどいい目安となっています。

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No.2

回答者： volume0303
回答日時：2019/06/09 13:13

5時間。

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参考程度に

No.3

回答者： kakibesuto
回答日時：2019/06/09 13:16

人によって適正な睡眠時間は異なります。

７～８時間が適正とされていますが、年齢によっても変わってきます。
中には３時間、４時間が適正な睡眠時間の人もいますから。

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参考程度に

No.4ベストアンサー

回答者：ソルティドッグ
回答日時：2019/06/10 21:07

どうしてシューズ・ブーツカテなんですか❔

７時間が丁度良いと思います。

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