水泳です

最近、自主トレーニングで平泳ぎを1時間半程(気分で2時間)をほぼノンストップ(30分に一回ゴーグルを直してすぐに再開)で泳いでいるのですが、これって距離的にはどれだけ泳いでるんでしょうか？速さは多分、25m60sあるかないかぐらいです。
あと、これって効果はどれほどのあるんでしょうか？水泳って、泳いだ後疲れたのか疲れてないのか良く分からなくって...

No.1 ベストアンサー 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2019/06/20 18:34

２５ｍを一分で泳ぐとすると

2時間で
２５ｍを120回泳いでいる。

１００ｍの四分の１が２５ｍなので
120 / 4 ＝３０

よって2時間で泳いでいる距離は
３０００ｍ

つまり
　　　　３ｋｍ

です。

プールで何回２５ｍをターンして泳いだかを調べたいのであれば、
指に輪ゴムをつけて、５０ｍ泳ぐたびに左の小指から右子小指まで輪ゴムを
移動させていけば何メートル泳いだか簡単にわかります。

これを繰り返せば、自分が今、何ｍ泳いだか正確に分かるのではないでしょうか？

参考になれば幸いです。