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私は精神疾患を持っています。ああしなければいけない、こうしなければいけないとどんどん自分を縛ってしまいます。命令をしてくる自分が怖くてたまらないです。やらなければ悪いことが起きる気がします。どうしたらもっと自由に生きられますか?宗教以外で教えてください。

A 回答 (1件)

統合失調症ですか?


主治医に相談されてみて下さい
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2020/03/18 17:31

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