No.5ベストアンサー
- 回答日時:
ハイチュウは約15粒で300kcal、代表的な明治ミルクチョコレート1枚が363cakです。
これだけ見るとチョコの方が高カロリーに見えるかもしれないですが、チョコの方が体に良い成分を豊富に含んでいるのは事実ですね。
ハイチュウは80%が糖分で出来ているという話です。あとは増粘剤や植物油脂など。
チョコにも油脂が多く含まれますが、カカオの脂肪分は吸収されにくいので、あまり気にしないでいいみたいですね。
ハイチュウの甘酸っぱさと噛み心地も捨てがたい(༎ຶ⌑༎ຶ)。
でもダイエットなどと組み合わせるのであれば、カカオ分や糖分などを選ぶ事も出来る・種類が豊富なチョコの方が、他の体に良い成分とかも考慮するといいかと思います。
という訳で「どちらが太るか?」ではなく「どちらが太りにくくて体にいいか?」と考えると、チョコレートなのかな?と、個人的には思います。
こちらはチョコの効能と、低炭水化物ダイエットとの関連性など
https://bi-diekko-chan.com/diet-chocolate/
回答ありがとうございます。
チョコのカカオは体に良いって聞いた事あります!
なんか、あまり深く考えてなかったけど、チョコ=甘いから太りそう、ハイチュウ=太らなさそうって勝手にイメージしてましたが逆の様ですね…
ハイチュウとかグミ系は食べると止まらなくなり、そんなに太らないイメージだったので今まで沢山食べてきました(༎ຶ⌑༎ຶ)
ハイチュウって言えば200円弱位で売ってる小粒の硬めのハイチュウで色々な味が沢山入ったの知ってますか?
あれ、凄く美味しくて最近ハマってます(༎ຶ⌑༎ຶ)
No.4
- 回答日時:
でも私も最近少しダイエットしてるから試せないの」←言えるのは どんな物も 身体に吸収される為にはブドウ糖に なる と言う事・・
ブドウ糖に なった時点のカロリーは同じ
後は 他の成分の違いだけ
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