彼氏と3年も付き合っているのに、私全然彼氏のこと信用できてきません。 特に何かされたわけでもないのに

彼氏と3年も付き合っているのに、私全然彼氏のこと信用できてきません。
特に何かされたわけでもないのにです。
すぐに裏切られる、嘘をつかれるかもしれない。という思考になってしまうんです。
それを直したいんです。
元々彼はフレンドリーでまめなので
女の子と連絡が続いたりとか、
そういうのもあったりとかも原因なのですが
私の知る中では嘘を疲れた記憶はないのに
例えば彼が学校に早めに行くというだけでも
だれかと合う約束をしているのか。
学校の人とご飯を食べに行くというのも
女の子なんじゃないかとか。
とか考えちゃうんです。
どうしたらなおるのでしょうか

No.1 回答者： ペンギン923 回答日時： 2019/12/02 12:56

依存してるのでは？

No.2 ベストアンサー 回答者： にゃぴぴ 回答日時： 2019/12/03 20:16

もっと自分に自信をもって！好きじゃなかったら3年も続かないし、大丈夫！