部活について質問 部活で筋トレってどのくらいしますか？ どんなことをしますか？ 皆さんの部活のスケジ

部活について質問
部活で筋トレってどのくらいしますか？
どんなことをしますか？

皆さんの部活のスケジュールを教えて欲しいです。

No.3 回答者： tanzou2 回答日時： 2020/03/04 13:50

部活で筋トレってどのくらいしますか？

　↑
柔道部では腕立てを６００回やりました。
それ以上できる自信はありましたが、怖くなって
やめました。




どんなことをしますか？
　　↑
ブリッジ
腕立て伏せ
背筋
腹筋
指立て伏せ
拳立て伏せ・・板やコンクリ、砂利などの上で
　　　　　　　拳でやる腕立て伏せのことです。
　　　　　　　拳が変形します。
スクワット・・人間を乗せてやる場合もあります。
側筋
バーベル
ダンベル
匍匐前進

No.2 回答者： rpms 回答日時： 2020/03/04 09:17

先ほども回答しましたけど、筋トレが主ではなく、テニスなので、ランニングを30分くらいとテニスで筋肉がつきました。

部活は月曜から土曜までで、日曜は年間の半分からは試合ばかりです。
学校では野球部に次いでハードな部活でした。

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2020/03/04 07:18

地学部です。

筋トレはありません。
天体観測します。