バク転のコツを教えてください！ 練習方法も教えてください！

バク転のコツを教えてください！
練習方法も教えてください！

No.3 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/03/12 16:50

脚の回転です

脚を振り子のように練習するとできます

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2020/03/12 13:28

それ用のマットがないと一人ではできません

背後に倒れ込むようにして飛び上がるのがコツです
補助員がいないとなかなか難しい
逆に補助してもらえばすぐに感覚は掴めます

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2020/03/12 12:55

ばくてんは

体操教室などで教えてもらった方がいい

失敗すると、歩けなくなるなどおもい障害になるといけない。