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生理中なんですが、、ダイエットを続けれる方法を教えて欲しいです。トレーニングをしたいのですがする気力

締切済

  • 質問者：-5キロ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

生理中なんですが、、ダイエットを続けれる方法を教えて欲しいです。トレーニングをしたいのですがする気力がなくて、、

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

体調が悪かったらお休みしてもいいのでは？


体重管理は短期決戦ではなく一生ものなので、月に1日2日できなくても大きな影響はないです。
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