３０度以上の炎天下に 公園で、スクワットとバーピージャンプを

３０度以上の炎天下に 公園で、スクワットとバーピージャンプを２５分間連続して行う運動をしようと思うのですが、痩せますでしょうか？

No.6 回答者： 揚子江の豚まん 回答日時： 2020/08/04 12:30

死にます　やめましょう。

No.5 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2020/08/04 12:07

炎天下でする理由は？

体内から水分が抜けると、筋トレしても筋肉量が増えにくくなるだけでなく、命を落とす危険があります。

筋肉が減って、体脂肪だけ残る無意味な減量

No.4 回答者： unejotatehori 回答日時： 2020/08/04 12:01

効率は悪いです。

脱水的な意味で。

それだったら空調の利いた部屋でやった方が確実に最後までやれますし、カリウム不足の心配も減ります。

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2020/08/04 12:00

熱中症を心配した方がいいです。

汗をかいて脱水症状を起こすだけです。

No.2 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/08/04 11:57

カロリーは確実に消費しますので、その分を上回る食事をしなければ痩せるでしょうね。

ただ、死ぬかもしれませんけどね。
人間の体は寒い場所で運動する方が代謝は上がります。炎天下でする意味は？

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2020/08/04 11:56

熱中症で入院できるでしょうから、その間は健康的に痩せられるかもしれませんね

５０メートルプールを速足で３０周歩くの強くお勧めします