風邪ひきやすい 虚弱です 体質改善に何いいですか？

風邪ひきやすい 虚弱です
体質改善に何いいですか？

漢方とエビオス飲んでます


整体

ヨガ

武術

気功はタントウが一番ですが
疲れていて、できないです

易筋行の手を地面につける
のとかいいです

肺系がコリます
肩甲骨の間がコリます


親指をまげたり
親指のラインをヒジまでこすって
熱くしてマッサージしたり

ヨガだと
スキのポーズや
魚のポーズをしています


健康法に詳しい人
色々教えてください

安い 黒酢にんにく
飲もうかなとか思います

寒いとすぐ風邪ひいてしまいます



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No.2 ベストアンサー 回答者： ピピピピー 回答日時： 2020/08/05 13:49

私もけっこう風をひきますが、風薬のルルでなんとか事足りていますが。

No.3 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2020/08/05 16:56

なんだっていいから、続けないことには意味がない。

最低でも一年間は頑張りましょう。

No.1 回答者： ピピピピー 回答日時： 2020/08/05 13:48

風をひきやすい体質は、バカではないということです。